Träna din hjärna : Förbättra ditt minne och håll hjärnan i form - Kaja Nordengen

Träna din hjärna : Förbättra ditt minne och håll hjärnan i form

Träna din hjärna : Förbättra ditt minne och håll hjärnan i form

3.0 1 5 Författare: Kaja Nordengen
Finns som e-bok.
Den norska neurologen Kaja Nordengen kommer nu med en träningsbok för hjärnan. Träna din hjärna tar ett helhetsgrepp om hjärnhälsan: berättar om sömnens betydelse, vikten av att göra vardagliga saker på nya sätt, behovet av att röra sig, hur bra det är för hjärnan att lära sig språk, schack och instrument. Men framför allt innehåller boken en mängd konkreta övningar, med olika sorters minnesträning, gåtor och IQ-test som på skilda vis kan öka nervcellsförbindelserna i hjärnan och öka dess kapacitet. Tidigare trodde man att hjärnan bara var formbar hos barn men nu vet man att den kan påverkas av träning livet ut. Delar av hjärnan kan öka i storlek om de tränas, och också krympa om vi inte använder dem tillräckligt. Det är alltså aldrig för sent att träna sin hjärna! I den här boken hittas finurligheter, oväntade fakta och rejäla utmaningar som hjälper en på traven.
Språk: Svenska Kategori: Personlig Utveckling Översättare: Mari Höglund

Mer info om e-boken:

Förlag: Norstedts
Utgiven: 2019-11-04
ISBN: 9789113092195
Kommentarer

Ha alltid en bra bok på gång – lyssna och läs som du vill

Läs och lyssna på så många böcker du orkar! Ladda ner böcker offline, välj sagor till barnen eller prova en bok du inte visste att du ville höra. Helt enkelt den bästa digitala bokupplevelsen du kan få.
Prova fritt i 14 dagar