4.1
1 av 6
Personlig Utveckling
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig.
Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Med vad är ASMR egentligen? Låt en av Sveriges främsta ASMRtister Josefin förklara. Del 1 i hennes nya serie ljudböcker ger dig den perfekta introduktion. Främst handlar det inte om att lära dig om ASMR, utan att uppleva det, och låta dig själv njuta av rysningar och avslappning i hela kroppen.
Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn.
Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige.
© 2019 Bokfabriken (Ljudbok): 9789178352746
Utgivningsdatum
Ljudbok: 29 april 2019
4.1
1 av 6
Personlig Utveckling
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig.
Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Med vad är ASMR egentligen? Låt en av Sveriges främsta ASMRtister Josefin förklara. Del 1 i hennes nya serie ljudböcker ger dig den perfekta introduktion. Främst handlar det inte om att lära dig om ASMR, utan att uppleva det, och låta dig själv njuta av rysningar och avslappning i hela kroppen.
Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn.
Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige.
© 2019 Bokfabriken (Ljudbok): 9789178352746
Utgivningsdatum
Ljudbok: 29 april 2019
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 666 betyg
Mysig
Hjärtevärmande
Informativ
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 666
Åsa
24 jan. 2020
Den här boken levererar vad den lovar - den ger en snabb och tydlig introduktion till ASMR för den som undrar vad det är. Genomgången av olika ljud gör det lätt att hitta vad du skulle kunna gilla och vad du inte alls gillar utan att du behöver lägga särskilt mycket tid på att söka. Själv insåg jag att ASMR nog inte är för mig. Bara en sådan sak!
Signe
1 jan. 2020
Jättebra och avslappnande, somnade för en stund!👍
Your
13 nov. 2020
Riktig höjdare. Nästan så man somnar när man skri-
Signe
16 juni 2020
Man somnar lätt till den.
Katarina
14 mars 2020
Fungerar utmärkt för mig, mycket bättre än mediciner! Somnar alltid
Familjen
19 juni 2022
Jag älskar Josefins ASMR har laddat ner alla böker så jag kan lyssna på dem i bilen när vi ska åka bort dem är så lugnande!
Tess
25 juni 2021
Jag somnar alltid till den
Viola
7 juni 2020
Otroligt
Ann
9 sep. 2021
Jätte bra somnade direkt🔥❤️
Anna
26 apr. 2021
Älskaaaaaaar ASMR!!!
Svenska
Sverige