Sträck ut dig som en katt, härma en fjäril och andas som ett träd!
Det här är en övning i andning, som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma djuren på bondgården tränas olika vägar till andningen.
"Djuren på bondgården" är en av fem olika yoga-övningar från boken "Sagoyoga", de andra heter Luftballongfärden (fysisk yoga), Djungeläventyr (fysisk yoga), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).
Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.
© 2019 Bonnier Audio (Ljudbok): 9789178274130
Utgivningsdatum
Ljudbok: 20 augusti 2019
Taggar
Sträck ut dig som en katt, härma en fjäril och andas som ett träd!
Det här är en övning i andning, som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma djuren på bondgården tränas olika vägar till andningen.
"Djuren på bondgården" är en av fem olika yoga-övningar från boken "Sagoyoga", de andra heter Luftballongfärden (fysisk yoga), Djungeläventyr (fysisk yoga), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).
Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.
© 2019 Bonnier Audio (Ljudbok): 9789178274130
Utgivningsdatum
Ljudbok: 20 augusti 2019
Taggar
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 19 betyg
Mysig
Rolig
Hjärtevärmande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 2 av 19
Eva
16 mars 2020
Rekommenderar verkligen denna till en gemensam stund med barnen!
Fredrik
9 maj 2021
Bra
Svenska
Sverige