Yinyoga - Allt du behöver vetaJohanna Wickström
Hatha vinyasa yoga 60 min
- 27 Recensioner
3.8
- Längd
- 1T 4min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Hatha Vinyasa yoga 60 min med Madeleine Magnusson
Träna yoga i lugn och ro hemma. Under 60 minuter får du njuta av lugna och sköna rörelser, men som också ger dig styrka och flexibilitet. Det är bra om du gjort lite yoga tidigare för att lättare följa med i yogaövningarna. Följande yogaövningar ingår i 60 minuters klassen:
Nandlal´s uppvärmning
Sidosträck
Ryggradsvridning
Fjärilen
Katten
Trä nålen
Barnet
Hunden
Solhälsningen
Krigare 2
Solens krigare
Krigare 1
Trädet
Huk ställningen
Universalställningen
Avslappning
Kontakta madeleine@madeleinemagnusson.se och uppger kod: YOGA 60 för att få tillgång till bilderna på yogaövningarna i ljudfilen.
Madeleine Magnusson har studerat och arbetat med personlig utveckling, tankens kraft, meditation och yoga i över 20 år. Du kan läsa mer om henne på www.madeleinemagnusson.se
Kommentarer Inga kommentarer hittades.
© 2019 Mindboozt Publications (Ljudbok): 9789189011083
Utgivningsdatum
Ljudbok: 14 augusti 2019
Hatha vinyasa yoga 60 min
- 27 Recensioner
3.8
- Längd
- 1T 4min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Hatha Vinyasa yoga 60 min med Madeleine Magnusson
Träna yoga i lugn och ro hemma. Under 60 minuter får du njuta av lugna och sköna rörelser, men som också ger dig styrka och flexibilitet. Det är bra om du gjort lite yoga tidigare för att lättare följa med i yogaövningarna. Följande yogaövningar ingår i 60 minuters klassen:
Nandlal´s uppvärmning
Sidosträck
Ryggradsvridning
Fjärilen
Katten
Trä nålen
Barnet
Hunden
Solhälsningen
Krigare 2
Solens krigare
Krigare 1
Trädet
Huk ställningen
Universalställningen
Avslappning
Kontakta madeleine@madeleinemagnusson.se och uppger kod: YOGA 60 för att få tillgång till bilderna på yogaövningarna i ljudfilen.
Madeleine Magnusson har studerat och arbetat med personlig utveckling, tankens kraft, meditation och yoga i över 20 år. Du kan läsa mer om henne på www.madeleinemagnusson.se
Kommentarer Inga kommentarer hittades.
© 2019 Mindboozt Publications (Ljudbok): 9789189011083
Utgivningsdatum
Ljudbok: 14 augusti 2019
Andra gillade också ...
- Yinyoga för ökad cirkulation och smidighetUlrica Norberg
- Yoga för kropp och själKarin Skagerberg
- Hathayoga för en starkare ryggUlrica Norberg
- VardagsyogaUlrica Norberg
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåligaJames Clear
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappningLinda Ohlquist
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta merMaria Borelius
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskareRangan Chatterjee
- Hatha vinyasa yoga 30 minMadeleine Magnusson
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Betyg och recensioner
Samlade recensioner
3.9
Helhetsbetyg baserat på 27 betyg
Andra beskrev boken så här:
Hjärtevärmande
Inspirerande
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Mest populära
Visar 1 av 27
Pernilla
10 nov. 2020
HjärtevärmandeMotiverandeInspirerandeMysigBra pass lätt och skönt att göra hemma. Lite svårt att förstå några av övningarna denna första gång. (Fast jag är en ganska van yogare). Men ska köra passet flera gånger, tuffare än man kan tro riktigt skönt för ryggen 👍
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
