4.1
1 av 15
Personlig Utveckling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Ljudbok): 9789189343399
Utgivningsdatum
Ljudbok: 7 februari 2021
4.1
1 av 15
Personlig Utveckling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Ljudbok): 9789189343399
Utgivningsdatum
Ljudbok: 7 februari 2021
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 85 betyg
Hjärtevärmande
Motiverande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 85
Annika
8 feb. 2021
Ljuvligt att börja dagen på det här sättet.
Maria
6 mars 2021
När jag drog ner hastigheten så funkar det. Innan blev jag bara frustrerad över att inte hinna med att andas.
Elin
14 feb. 2021
Bra meditation! Älskar att den varade i 8 minuter
Margareta
28 aug. 2022
Uppiggande!
Linda
1 juli 2023
Så bra
Lo
30 mars 2021
Perfekt start på dagen ...... men måste köras på 0.8 alt 0.7 i hastighet annars stressande 🌼
Beatrice
24 juli 2021
Hetsigt
Carina
24 feb. 2021
Jätte bra blev full med energi kraft å lycka
Peter
8 feb. 2021
Bra!
Maria
13 feb. 2021
💖💖💖 Maria Persson.
Svenska
Sverige