Äntligen en metod som funkade för mig!

Den här boken hjälpte mig att sluta snusa. Slutade januari 2020 och tänker ofta på denna bok. Tack!

Jag fick verkligen hjälp och inspirationen, slutade med hjälp av metoden i början av februari 2020, efter otroligt många år av beroende.

Toppen bok

Varit snusfri 8 månader. Helt underbart

Mycket bra, precis rätt I tiden för mig🤗.Tänkte snusa upp det jag hade men kastade dom sista prillorna.

Jag hade varit snusfri i 3 dagar när jag började lyssna på boken (och hade humörsvängningar värdiga Ack Värmlands sluta-med-snus-avsnitt), men insåg dock att "denna gång grejar jag det", för jag hade gått in med "positivt tänk" från början. Jag var SÅ less på snus. Och enda anledningen till att jag inte lyckats sluta förr var att jag inte trodde jag orkade med abstinensen.Dock har jag sömnproblem nu när jag är UTAN snus (och främsta anledningen till att jag misslyckats med projektet förr) som kan komma för vissa, vilket har gjort det kämpigare än boken påskiner. Har ännu inte kommit igenom det (sömnproblemen, de kan vara ett tag...), men trots detta är jag övertygad om att jag tagit min sista snus nu.

Tack! Författaren vet vad han pratar om!

Har länge tänkt sluta snusa,vill egentligen inte, för jag vet hur lågt mitt dopamin dyker, skyllt på det för att inte sluta. Den här boken fick mig att inse hur illa jag tycker om snuset, vad illa det gör i min kropp, snusar extra starkt dygnet runt😔. Tack för stark inspiration och känner att det är rätt tid, nu!!

Hade slutat och lyssnade på denna för att peppa mig att fortsätta. Läsvärd. Bra att lyssna på under promenader.Mums