Gedankenstopp – Wenn der Kopf nicht abschaltet: Praktische Techniken, um Grübelschleifen zu unterbrechen und innere Ruhe zu finden.Mike Kock
Mike Kock
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Books by Mike Kock
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- Der Stress Reset: Wie du deinen Kopf beruhigst, Dauerstress stoppst und wieder innere Ruhe findestMike Kock
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- Der mentale Entspannungs-Guide: Wie du dein Nervensystem beruhigst und echte Erholung findestMike Kock
- Biohacking für Männer 40+: Schlaf, Regeneration und Wachstumshormon: Wie du deinen Hormon-Status optimierst, Melatonin meisterst und die biologische Uhr nachts auf Null setzt.Mike Kock
- Biohacking für Männer 40+: Testosteron, Energie und männliche Leistungsfähigkeit: Testosteron natürlich maximieren, Fett verbrennen und die körperliche Stärke deiner Bestform zurückgewinnen.Mike Kock
- Biohacking für Männer 40+: Stress, Cortisol und mentale Energie: Die Cortisol-Formel: Wie du Stress biologisch kontrollierst, dein Nervensystem regulierst und maximale Fokus-Energie zurückgewinnstMike Kock
- Tiefschlaf-Reset - Dein 21-Tage-Plan für Ruhe: Besser schlafen, Energie tanken & Fokus steigern. Erholsamer Schlaf für mehr Lebensqualität.Mike Kock
- Biohacking für Männer 40+: Stoffwechsel, Insulin und Fettverbrennung: Die Stoffwechsel-Formel für Männer: Wie du die Insulin-Falle knackst, Bauchfett radikal eliminierst und die Energie deiner 20er zurückholst.Mike Kock
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- Biohacking für Männer 40+: Die perfekte Morgen- und Abendroutine für maximale Energie: Das 24-Stunden-System: Mit der perfekten Morgen- und Abendroutine zu maximaler Energie, Fokus und hormoneller BalanceMike Kock
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