Восстановление нервной системы: сон, стресс, память

Хроническая усталость, бессонница, постоянный стресс, фантомные боли в теле – с такими проблемами сталкивается каждый современный человек. В нашем обществе о таком не принято говорить. Доктор Мясников в своей новой книге рассказывает о таком важном состоянии, как депрессия у людей в возрасте. Мы привыкли думать, что это заболевание – веяние моды, но так ли это на самом деле? Депрессия — самый большой источник нетрудоспособности. При этом, говорит Мясников, есть международная статистика по странам. Согласно этим данным, показатели депрессии в среднем колеблются от 5 до 20 процентов от населения всей планеты. Также почти каждый второй человек с хроническим заболеванием подвержен депрессии. В послековидном мире проблема хронической усталости и депрессивного состояния стала особенно острой. Александр Мясников – известнейший российский врач, телевидущий, поможет найти выход из замкнутого круга плохого настроения.

© 2025 ЭКСМО (Audiobook): 9785041755706

Release date

Audiobook: 22 July 2025