Любовь внутри: Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям Юн Кан
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 950 000 titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- Easy to cancel anytime
Лимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
- By
- With:
- Publisher
- Duration
- 6H 43min
- Language
- Russian
- Format
- Category
Non-Fiction
Лимфатическая система — ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение. Автор — известный американский кардиолог, пионер в сердечно-сосудистой хирургии и в исследовании лимфы — предлагает не только теорию, но и практику. В приложении — меню с рецептами оригинальных вкусных блюд, разработанное специально для здорового лимфотока, рекомендации по физическим нагрузкам и гимнастика на основе йоги для правильного движения лимфы.
© 2022 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Audiobook): 9785961483956
© 2023 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Ebook): 9785961482423
Translators: Александр Анваер
Release date
Audiobook: 7 November 2022
Ebook: 3 May 2023
Tags
Others also enjoyed ...
- Быть нельзя казаться Антон Петряков
- Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни Бретт Блюменталь
- Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью Елена Новоселова
- Правило трех секунд. Как зарабатывать с помощью соцсетей Михаил Христосенко
- К чёрту скромность! Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя Стефани Сворд
- Практика и теория индивидуальной психологии: Лекции по введению в психотерапию для врачей, психологов и учителей Альфред Адлер
- Бегство от свободы Эрих Фромм
- Сверхчувствительность как суперсила Дженн Граннеман
- Родня: жизнь, любовь, искусство и смерть неандертальцев Ребекка Рэгг Сайкс
- Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи: Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума Майк Бечтли
- 7 шагов к стабильной самооценке Борис Литвак
- PRO копирайтинг. Как продать кота Дмитрий Кот
- 12 правил жизни: противоядие от хаоса: Предисловие Нормана Дойджа Дж. Питерсон
- Подсознательный бог: Психотерапия и религия Виктор Франкл
- Детские травмы больших взрослых. Как преодолеть то, что родом из детства С.В. Кузина
- Крайон. Сила Любви. Вселенная исполнит наши желания Тамара Шмидт
- Возвращение силы рода Олег Ерёменко
- Переговоры Татьяна Мужицкая
- Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход Лоуренс Хоуэллс
- Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе Леонид Кроль
- Личность и групповая динамика: Как каждый из нас влияет на окружающих Лайонел Стэйпли
- Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без Александр Аузан
- Измени привычки – стань Монстром Успеха!: Управляй своими ресурсами, временем и возможностями Полина Сухова
- Вдруг я скажу что-то не то? Современный психоанализ в вопросах и ответах Антонино Ферро
- Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения Дэвид Бернс
- Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви Анатолий Некрасов
- Дневник пофигиста: Тонкое искусство пофигизма на практике Марк Мэнсон
- В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день Дарья Варламова
- Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне Мария Долганова
- Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку Илсе Санд
- Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни Алексей Симонов
- Аутентичная коммуникация: Практика честного и бережного общения Алексей Иванов
- Переговорные кейсхаки. Разбираем 97 сложных ситуаций в переговорах Олег Эмих
- Навеселе: Как люди хотели устроить пьянку, а построили цивилизацию Эдвард Слингерленд
- Тысячеликий герой Дж. Кэмпбелл
- Архетип счастья: Всё, что нужно знать об аналитической психологии Карла Густава Юнга Юлия Маслова
- Психология стресса. 3-е издание Роберт Сапольски
- Фрикономика: Экономист-хулиган и журналист-сорвиголова исследуют скрытые причины всего на свете Стивен Левитт
- Я - идеальный кандидат. Справочник джобхантера Ильгиз Валинуров
- КАК СТАТЬ ДЕНЬГАМИ Gary Douglas
- Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам. Практикум Дэйв Эванс
- The Tenant Freida McFadden
3.9 - Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- Twisted Love Ana Huang3.7
- Summer in the City: A Novel Alex Aster3.5
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie4.3
- 弟弟不要怕 小邝5
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- The Doll's House: A BRAND NEW gripping psychological thriller from Natasha Boydell for 2025 Natasha Boydell4
- Shield of Sparrows Devney Perry4.5
- No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy4.2
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- The Mountain is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery Brianna Wiest4.5
- The Serpent and the Wings of Night: Crowns of Nyaxia, Book 1 Carissa Broadbent4.3
Features:
Over 950 000 titles
Kids Mode (child safe environment)
Download books for offline access
Cancel anytime
Most popular
Unlimited
For those who want to listen and read without limits.
3 days for free
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Bi-yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 11%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 24%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Family
For those who want to share stories with family and friends.
2-3 accounts
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
2 accounts
S$14.90 /monthLanguage and region
English
Singapore
