Нетревожные отношения: Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере

Эта книга для тех, кто хочет перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знает, с чего начать, или топчется на месте. Вы узнаете, как тревожность отражается на взаимоотношениях с близкими вам людьми и какие навыки позволят вам забыть о неуверенности в себе, тревоге и страхе остаться в одиночестве. Вы научитесь распознавать свои негативные мысли, убеждения и вредные поведенческие привычки, которые мешают вам выйти из созависимости, и начнете выстраивать прочные, здоровые и долговечные отно­шения.

© 2022 Манн, Иванов и Фербер (Audiobook): 4066338843654

Release date

Audiobook: 31 March 2022