لعل فيه الإجابة نهى زهرة
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 950 000 titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- Easy to cancel anytime
برطمان نوتيلا
- By
- With:
- Publisher
- 101 Ratings
4
- Duration
- 2H 37min
- Language
- Arabic
- Format
- Category
Personal Development
أول كتاب مصري من نوعه يحكي عن مشاكل الرجيم وحلولها من وحي تجارب شخصية لعدد من الذين نجحوا في التخلص من وزنهم الزائد بعيدًا عن أنظمة التغذية التقليدية لأطباء التغذية.
يتناول الكتاب ثلاثة محاور رئيسية، حياة الشخص السمين في الماضي والمواقف التي يتعرض لها بسبب تلك المشكلة، ورحلة الريجيم بتفاصيلها النفسية والغذائية، ثم الجزء الأخير عن حياة من تخلصوا من وزنهم والتحول الذي طرأ لهم.
استمع الآن.
© 2021 Storyside (Audiobook): 9789152168578
Release date
Audiobook: 15 October 2021
Others also enjoyed ...
- بنوتة ثانوي عبير عبد الله
- ربع جرام سكر محمود زكي
- شكلها سافرت سها الفقي
- سري للرجال عكاشة عباد
- التوكيدات - العلاقات الصحية - باللهجة المصرية للرجال سارة رفعت
- البسكوتة والدحلاب: لما الحب يوجعك وما تعرفيش ليه شيماء الجمال
- الأباء المطلقون SOWT
- علاقات بنكهة القهوة شيريهان عصام الدين
- كتاب فنون البيع النفسي د. مصطفى نوارج
- حتة مني شيماء الجمال
- حدثتني روحي خالد آل ماطر
- سندریلا سیكريت ھبة السواح
- الرفيق سيكو سيكو كيرلس بهجت
- للكبار فقط أسئلة وأجوبة 1 هبة قطب
- عالم البنات نهلة حسين
- سكن ريهام حلمي
- يوميات مأذون أحمد بدر الدين
- تعويذة شفتشي ندى ترك
- كتالوج الحب غادة كريم
- علامات الحب السبعة غادة كريم
- سري للنساء عكاشة عباد
- حتى لا تذهب إلى المأذون مرتين داليا الشيمي
- شفرة الوعي هاجر علي عقيلي
- إلى حبيبين كريم الشاذلي
- أتفهمني عثمان الزهراني
- سر الرجل شريف أبو فرحة
- صغر عقلك معتز مشعل
- حكايات (قصص رائعة من واقع حياتنا) هويدا الدمرداش
- شهرزاد أون فاير هبة السواح
- سكة للنجاح إيهاب ماجد
- معروف مهند الغامدي
- يعني إيه راجل رشا سمير
- اكسبايرد ريهام حلمي
- 12شهر اعترافات غادة كريم
- لخبطة - حوارات وتجارب زوجية هويدا الدمرداش
- منارات الحب حنان لاشين
- الحلقة الأولي - الأزمة الاقتصادية و الإدخار عبدالرحمن الصومالي
- كتاب التعافي حسام مصطفى إبراهيم
- استثمر أبنائك محمد أبو فرحة
- كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون إديل فابر
- التربية بالحب حمزة مرتضى
- العقد النفسية الأكثر انتشاراً حمودة الاسماعيلي
- الخروج عن النص من جديد محمد طه
- The Tenant Freida McFadden
3.9 - Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie4.3
- Twisted Love Ana Huang3.7
- 弟弟不要怕 小邝5
- Summer in the City: A Novel Alex Aster3.6
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- Shield of Sparrows Devney Perry4.5
- The Doll's House: A BRAND NEW gripping psychological thriller from Natasha Boydell for 2025 Natasha Boydell4
- No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy4.2
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.4
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- The Mountain is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery Brianna Wiest4.5
- How to Talk to Anybody, Anytime, Anywhere: 3 Steps to Make Instant Connections Chris Widener3.8
Features:
Over 950 000 titles
Kids Mode (child safe environment)
Download books for offline access
Cancel anytime
Most popular
Unlimited
For those who want to listen and read without limits.
3 days for free
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Bi-yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 11%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 24%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Family
For those who want to share stories with family and friends.
2-3 accounts
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
2 accounts
S$14.90 /monthLanguage and region
English
Singapore
