小细节决定大健康

Description： 拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是每个人的*愿望。然而，越来越多的人却正在遭受着慢性疲劳、肠胃病、办公室综合症、心脑血管疾病、生殖性疾病等"现代病"的困扰。疾病的发生固然与很多因素有关，但日常一些不经意的生活小细节也容易增加疾病发生的几率。本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，向读者阐述一种科学的健康理念，给读者最通俗、*体的忠告。 Author Biography： 王志艳是一位资深编辑、自由撰稿人，毕业于内蒙古大学中文系，现定居北京。 她多年从事图书策划及组稿工作，在多个领域都有作品产出。在家庭教育方面，她专注于家庭教育、儿童心理等领域的研究和实践，积累了丰富的经验，长期开展儿童心理与家庭教育讲座，帮助数万家长解决家庭教育中遇到的问题，参与策划了《孩子的品格 —— 写给父母的积极心理学》等多部书籍。在生活健康领域，她编著了《吃对食物健康来》，该书于 2006 年由中国纺织出版社出版，从食物的搭配、如何选择适合自己的饮食等方面，详细叙述了如何吃 "对" 食物以保持健康。此外，她还出版了《为什么感到不幸福》《心灵浴场》《学会感恩懂得爱》等多部畅销图书。

© 2025 中视视界/SJPUBLISH (Ebook): 9787564400958

Release date

Ebook: 13 October 2025