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15 Días para una Alimentación Saludable: Cómo Aumentar la Energía, Fortalecer la Inmunidad y Transformar tu Estilo de Vida

Name: 15 Días para una Alimentación Saludable: Cómo Aumentar la Energía, Fortalecer la Inmunidad y Transformar tu Estilo de Vida
ISBN: 9789781995002

By
- Ranjot Singh Chahal
Publisher
- Inkwell Press

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Language: Spanish
Format
Category: Personal Development

Descubre la forma simple, práctica y efectiva de transformar tus hábitos alimenticios en solo 15 días. En esta guía paso a paso, Ranjot Chahal te acompaña en un viaje hacia una alimentación más saludable con planes diarios fáciles de seguir, consejos y estrategias que se adaptan a cualquier estilo de vida.

Cada día se centra en objetivos específicos — desde aumentar tu energía y mejorar la digestión hasta fortalecer tu sistema inmunológico y crear hábitos saludables duraderos. Tanto si eres principiante como si deseas perfeccionar tu dieta, este libro ofrece comidas equilibradas, ideas de snacks inteligentes y orientación práctica para ayudarte a sentirte lleno de energía, nutrido y con confianza.

Con la guía experta de Ranjot Chahal, no solo aprenderás qué comer, sino también cómo convertir la alimentación saludable en un cambio de estilo de vida sostenible. Celebra tu camino hacia el bienestar y siente la diferencia en solo 15 días.

Translators: Inkwell Press

Release date

Ebook: 21 September 2025