Aimer ne suffit pas: Comment (enfin) vivre une relation saine, alignée et durable, même si tu ne crois plus que c’est possible pour toi

Tu peux vivre une relation 2, 10, voire 100 fois plus saine que tout ce que tu as connu… sans devoir tout guérir, tout analyser ou tout changer chez toi.

Ce livre révèle pourquoi tu répètes les mêmes schémas toxiques, alors que tu sais pertinemment ce que tu vaux. Pourquoi ton mental comprend, mais que ton corps panique. Et surtout, comment reprogrammer ton système nerveux pour qu’il arrête de confondre l’amour avec le danger.

J’ai passé des années à chercher, consulté des psys, testé des méthodes, lu des dizaines de livres. Rien ne changeait vraiment. Jusqu’au jour où j’ai compris que le problème ne venait pas de ma tête… mais d’un système nerveux resté bloqué en mode survie depuis l’enfance, dans un environnement familial chaotique.

C’est pour ça que j’ai écrit ce livre : pour t’aider à sortir des RELATIONS TOXIQUES.

Aujourd’hui, j’accompagne des femmes brillantes et des couples souvent en surinvestissement professionnel à se libérer de la dépendance affective, poser des limites claires et attirer des relations enfin sécures. Et une fois que tu sais comment faire, tu ne peux plus revenir en arrière.

Dans ce livre, tu découvriras :

• Pourquoi tu choisis inconsciemment des partenaires qui t’activent émotionnellement (et comment identifier en 5 minutes si une relation est saine ou toxique). • Le processus exact pour reprogrammer ton corps à la sécurité affective. • Comment poser des limites claires sans exploser, fuir ou culpabiliser. • Les 4 profils relationnels : lequel est le tien, et pourquoi tu attires toujours le même. • Le plan d’action S.P.A.™ • (Sécurisation – Programmation – Action) pour transformer ton système nerveux. • La compétence émotionnelle n°1 que personne ne t’a enseignée et qui change tout dans tes relations.

Et le meilleur ? Tu n’as pas besoin d’un “déclic magique”. Tout commence à la première page.

© 2025 Antoine Audibert (Audiobook): 9798318363108

Release date

Audiobook: 24 September 2025