Ayuno Intermitente: Todo lo que debes saber sobre el Ayuno Intermitente, cómo hacerlo, los tipos de ayuno, recetas y planes de alimentación para perder peso y mejorar tu salud.

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Este libro será capaz de acondicionarte en los campos necesarios del ayuno y los tipos de alimentación relacionada para que tengas la habilidad y el acceso al conocimiento veraz que en el mismo se imparte.

El Ayuno Intermitente te ofrece una mejor vida, una mejor concentración y una excelente barrera que previene la aparición de diversas enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas.

Todas las personas que intenten hacer el Ayuno Intermitente obtienen grandes resultados en un periodo de tiempo corto con tendencias a seguir ganando objetivos a lo largo de lo que dure el tipo de Ayuno Intermitente que se encuentren haciendo.

El Ayuno te va ayudar con un montón de afecciones y enfermedades distintas como la diabetes, hipertensión, Alzheimer, obesidad entre otras. Además de que te brindará las herramientas necesarias para que obtengas la figura que tanto has deseado sin tener que hacer muchos sacrificios en cuanto a lo que consumes generalmente en un día cualquiera.

Algunas de las características más importantes que este libro tiene para ofrecerte son:

- Información importante y necesaria sobre los orígenes del Ayuno Intermitente;

- Todos los beneficios y ventajas que el Ayuno Intermitente te ofrece;

- Las variantes del Ayuno Intermitente y explicación de cada una de ellas;

- La relación existente entre el Ayuno Intermitente y la famosa Cetosis Nutricional;

- Tipos de alimentación que llevar al momento de hacer el Ayuno Intermitente;

- Excelentes recetas y varios planes de alimentación para tipos de Ayuno Intermitente;

- Explicación paso a paso de cómo realizar tu Ayuno Intermitente personalizado;

- Muchas sugerencias, consejos y respuestas a las dudas más comunes e interesantes.

Toda la información contenida en este libro ha sido investigada minuciosamente para ofrecerte los mejores consejos y la información más correcta.

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© 2022 Author's Republic (Audiobook): 9781667960746

Release date

Audiobook: 1 April 2022