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Cover for Break The Cycle: Vererbtes Trauma und wie wir es heilen können | Ein Leben frei von toxischen Mustern, die nicht unsere sind

Break The Cycle: Vererbtes Trauma und wie wir es heilen können | Ein Leben frei von toxischen Mustern, die nicht unsere sind

Duration
9H 35min
Language
German
Format
Category

Non-Fiction

Welche Verhaltensmuster, welche Prägungen, welches Trauma habe ich von meinen Vorfahren »vererbt« bekommen? Wie kann ich sie erkennen und wie kann ich diesen Kreis durchbrechen und heilen? Dr. Mariel Buqué liefert Erkenntnisse zu diesem Thema, das einerseits zu einem tieferen Verständnis für generationenübergreifende Traumata führt und darüber hinaus auch konkrete Anleitungen für den eigenen Heilungsprozess gibt. Sprecherin Sabina Godec leiht dem ersten Hörbuch mit ganzheitlichem Blick auf das Thema ihre einfühlsame Stimme.

© 2024 Hörbuch Hamburg (Audiobook): 9783844940602

Translators: Gabriele Gockel, Barbara Steckhan

Release date

Audiobook: 31 October 2024

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