Tijd voor de ziel: Spiritualiteit en zingeving vanuit psychotherapie Mia Leijssen
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 950 000 titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- Easy to cancel anytime
De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven
- By
- Publisher
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Non-Fiction
Verminder je stress Stress is en blijft een groot issue voor veel mensen in onze tijd. De tao van stress geeft suggesties om stress te verminderen, te voorkomen en uiteindelijk op te lossen. In praktische stappen wordt de lezer door het boek geleid: vereenvoudig je leven, ga vermoeidheid tegen, kalmeer de drukke geest. Stress wordt hierbij zowel vanuit de fysieke als de mentale kant benaderd.
Praktische tips De tao van stress is een toegankelijk en compleet boek over stressreductie. Met dagelijkse tips over voeding en beweging (Qigong) en oefeningen voor aandacht, rust en bewustzijn.
Robert G. Santee is professor in de psychologie en daarbij gespecialiseerd in Westerse behandelwijzen, oosterse filosofieën en stressmanagement. Hij is daarnaast leraar in de bewegingsleren Tai Chi en Qigong.
© 2022 Spectrum (Ebook): 9789000341085
Release date
Ebook: 1 October 2022
Tags
Others also enjoyed ...
- Dit is de plaats: over zen, mindfulness en mededogen Edel Maex
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Ontdek Logosynthese: De kracht van woorden bij heelwording en ontwikkeling Willem Lammers
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
- Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- De diepte van het zijn Dalai Lama
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft Jolijn Hendriks
- Schaduwwerk voor beginners: Praktische gids om licht te schijnen op onderdrukte overtuigingen en emoties Sander Machielsen
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Wegwijzers naar een hemel op aarde: psychologie van de levenskunst; een unieke verzameling uit 25 jaar columns door Nederlands bekendste psycholoog Rene Diekstra René Diekstra
- Boeddhisme: Een heldere inleiding Sjoerd de Vries
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Handboek voor moeilijke tijden: Met meditatie je angsten overwinnen Gelong Thubten
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen François Busson
- De lotus en de roos: Boeddhisme in dialoog met psychologie, godsdienst en ethiek Han F de Wit
- Het kleine boekje voor Vissen Constance Stellas
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- De bereidheid om te kijken Edel Maex
- De weg naar liefde Hans Stolp
- Het handleesboek: Breng lijn in je leven Ellen Duim
- Het Eenheidsbewustzijn van de Waarnemer Jan Verduin
- Wortelen: weer houvast vinden in je leven Anselm Grun
- De gelukkige boeddha Thomas Bien
- Leven, sterven en daarna: Hoe je angst kunt voorkomen op het moment van sterven Lama Thubten Yeshe
- De Groene Tara: Vrouwelijke Wijsheid uit de boeddhistische tantra Lama Thubten Yeshe
- Zenboeddhisme: de kunst van het loslaten Michel Dijkstra
- Tussen hemel en aarde: meditatie en de geestelijke weg Kick Bras
- Verlangen naar stilte / druk 1: eenvoud en diepgang in zen-meditatie Mientje Luiken
- Levensbestemming: De kunst van het ouder worden Wim Rietkerk
- De helende kracht van meditatie Andy Fraser
- Meester over je eigen leven Sakyong Mipham
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Verzoening tussen geest en materie: Een andere visie op God en de samenleving Ishmaray Ashanata
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal
- Tijd van je leven: omgaan met een waardevol goed Anselm Grün
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- The Tenant Freida McFadden3.9
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie4.3
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- 弟弟不要怕 小邝5
- From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.4
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.4
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- My Weird School Special: I’m a Poet and I Know It! Dan Gutman4.9
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- Eat That Frog! Third Edition: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Brian Tracy4.4
- The Teacher Freida McFadden4
Features:
Over 950 000 titles
Kids Mode (child safe environment)
Download books for offline access
Cancel anytime
Most popular
Unlimited
For those who want to listen and read without limits.
3 days for free
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Bi-yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 11%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 24%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Family
For those who want to share stories with family and friends.
2-3 accounts
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
2 accounts
S$14.90 /monthLanguage and region
English
Singapore
