Der Fluss des Lebens - Loslassen und Ruhe finden: Ruhezeit mit Benno 1

Über Benno Lindenfeld:

Benno Lindenfeld ist Entspannungstrainer, Autor und Experte für Achtsamkeit. Mit seiner einfühlsamen Stimme und seiner langjährigen Erfahrung begleitet er Menschen – ob Eltern, Berufstätige oder Stressgeplagte – auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Ruhe und innerer Balance.

Sein Ansatz:

-> In seinen Fantasiereisen verbindet Benno beruhigende Klänge mit inspirierenden Geschichten, die perfekt dafür geeignet sind, Stress abzubauen, Energie zu tanken und den Alltag hinter sich zu lassen.

-> Seine Werke sind ideal für alle, die eine Pause suchen – sei es für zwischendurch oder abends vor dem Schlafengehen.

Gute-Nacht-Podcast für Eltern:

Benno bietet mit seinem Gute-Nacht-Podcast für Eltern mit Benno und Cubanty ein einzigartiges Format:

Speziell für Mütter und Väter, die ihre Kinder liebevoll in den Schlaf begleiten möchten Hilft Eltern, selbst zur Ruhe zu kommen Bietet Fantasiereisen, Entspannungstechniken und wertvolle Tipps Was du erwarten kannst:

Fantasiereisen, die dir helfen, Stress loszulassen und innere Balance zu finden Tipps und Impulse, um mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen Kurze Auszeiten, die sowohl Eltern als auch Kinder entspannen Warum solltest du reinhören?

Lerne, wie du mit Achtsamkeit kleine Momente der Ruhe in deinen Tag integrieren kannst Entdecke, wie Entspannungstechniken dein Familienleben bereichern können Finde Inspiration, um Stress abzubauen und Kraft zu tanken Veröffentlichungen:

-> Hörbuchreihe: Ruhezeit mit Benno – Fantasiereisen für Entspannung und Gelassenheit -> Podcast: Ruhezeit mit Benno – Tipps und Inspiration für Achtsamkeit und Gelassenheit -> Gute-Nacht-Podcast: Gute-Nacht-Podcast für Eltern mit Benno und Cubanty – Fantasiereisen und Entspannung für die ganze Familie

© 2025 Christiane Heyn Verlag (Audiobook): 4067248119938

Release date

Audiobook: 12 April 2025