Mehr Lebensfreude durch Positive Psychologie: Glück im Alltag entdecken. Optimismus als Grundhaltung erlernen. Charakterstärken erkennen und gezielt trainieren Felix Hahnemann
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Die Schlaf-Formel für Frauen
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- Duration
- 3H
- Language
- German
- Format
- Category
Personal Development
Ihr gebündeltes Wissen zum richtigen Schlafen hat Katja Wenzel in diesem Experten Ratgeber „Die Schlaf-Formel für Frauen“ zusammengefasst.
Die Schlaf-Formel präsentiert dir die Lösung, damit auch du endlich wieder einschlafen, durchschlafen und voller Glück das Leben in vollen Zügen genießen kannst:
Tipps zum blitzschnellen Einschlafen: Identifiziere ungeahnte Störfaktoren, die dich vom Schlaf abhalten Tricks zum Durchschlafen wie ein Murmeltier: Verstehe Schlafphasen und Unterbrechungen in der Nacht Mehr Energie im Alltag: Reduziere Stress und erhalte mehr Selbstbewusstsein Einfach umzusetzende Sofortmaßnahmen für eine schnelle Besserung des Schlafes, direkt am 1. Tag. Leicht verständliche Hintergründe zu allen wichtigen Themen rund um Gesundheit, Schlafstörungen, Stress, natürliche Heilung, Ernährung und Selbstbewusstsein Keine Ärztesprache: Selbst schwierige Themen sind einfach erklärt Schlafprobleme natürlich besiegen: Ohne Schlaftabletten!
Mit Soforthilfe Plan zur Umsetzung. In nur drei Wochen zum Traum-Schlaf. Über 21 Tage wirst an die Hand genommen und erhältst täglich simple Anweisungen zur Verbesserung des Schlafes: Befolge diese einfachen Schritte und besiege im Handumdrehen deine Schlafprobleme.
© 2021 Author's Republic (Audiobook): 9781662174797
Release date
Audiobook: 11 February 2021
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