Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 950 000 titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • Easy to cancel anytime
Try now
image.devices-Singapore 2x

Door de barrière: Hoe ga je om met de mentale uitdagingen van het hardlopen

Language
Dutch
Format
Category

Non-Fiction

Toen Mariska opgaf tijdens haar eerste baanwedstrijd, werd het haar plotsklaps weer duidelijk hoe groot de rol van de psyche is bij langeafstandslopen. Je zit voor langere tijd in je hoofd, alleen, terwijl het fysieke ongemak groeit. Achter de wereldrecords, persoonlijke records of gewoon dat rondje door het park gaat een wereld van psychologie schuil die van grote invloed is op de prestaties.

In Door de barrière verkent Mariska van Sprundel de mentale vaardigheden die van een atleet een topatleet maken en wat de amateurhardloper daarvan kan leren. Ze gaat op pad met toplopers die hun verhalen delen over motivatieverlies, omgaan met blessures, wedstrijdspanning, prestatiedruk, tegenvallende resultaten en pijn en vermoeidheid tijdens de race. Kwesties waar vrijwel elke loper op een bepaald moment mee te maken krijgt en, zo ontdekt ze, waar mee te leren werken valt.

© 2025 Volt (Ebook): 9789062223947

Release date

Ebook: 13 March 2025

Others also enjoyed ...

  1. De natuurlijke organisatie: De evolutie van werk en de toekomst van organisaties in een veranderende wereld Mark van Vugt
  2. Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
  3. Sportvissen door de jaren heen Hans van der Pauw
  4. Uit liefde tot Zijn kudde: handreiking voor ambtsdragers G.R. Procee
  5. De democratie is dood: Leve de democratie Luc Van hoeymissen
  6. All-in: een reis door de wereld van het poker Sander Collewijn
  7. Wat vertelt ons DNA?: Hoe we ziekten kunnen voorspellen, voorkomen en behandelen Mieke van Haelst
  8. Duurzaam durven doen Studio D
  9. Soft skills in ondernemerschap: Kernvaardigheden voor ondernemers & intrapreneurs Pieter Vandekerkhof
  10. Hoe je kinderen opvoedt tot de gelukkigste ter wereld Kaija Puura
  11. Sport en het goede leven: Een kleine filosofie van de duursport Marc Van den Bossche
  12. Na de groote avond: Kan empathie de wereld redden? Ludo Abicht
  13. Grensoverschrijdend gedrag op het werk Aline Bauwens
  14. Het Waterloo van links: eigenzinnig jaaroverzicht van 2015 Ivan De Vadder
  15. Terug naar Timboektoe: een reis naar de Toearegs in Mali Gerbert van der Aa
  16. Ode aan de Achterhoekse Motorcross Willy Hermans
  17. Verschillen verbinden: van reactiviteit naar creativiteit in samenwerking Iena Pol
  18. Keuzegids elektrisch autorijden Auke Hoekstra
  19. De frontale confrontatie: klimaatverandering: Addendum II Bart Flos
  20. Waarom witte raven niet bestaan: Personeel vinden en binden in tijden van arbeidskrapte Luc Ardies
  21. Het volmaakte werk van de lijdzaamheid Thomas Goodwin
  22. Oh ja!: Het alfabet van onze jeugd Rob Krabben
  23. Feedback in de kerk: aansprekende ideeën om met elkaar te groeien Paulien Vervoorn
  24. Stijlicoon: Angie wil het maken in de modewereld van New York... Gemma Burgess
  25. Ontmoeting door beweging: Tachtig jaar sport en lichamelijke opvoeding op de Universiteit van Amsterdam Jurryt van de Vooren
  26. Vijf leugens ontmaskerd: Bijbelse waarheid in een postmoderne tijd Rosaria Butterfield
  27. Verhalen uit de eendimensionale faculteit Marlinda van der Vos
  28. Alles over spataders en tromboses: Hoe aderen lijden kunnen: feiten en fabels Marc Vuylsteke
  29. Etiquette op het werk: De kunst van attent en respectvol omgaan met collega's en klanten Isabelle Coppens
  30. De schaduw van het lot Frederik Meijster
  31. Houden van leraren: Directeurs, ondersteuners en lokale besturen in actie Greet Decin
  32. Krachtig ouder worden: Hoe kracht­ en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt
  33. De schilder en de prinses F.W. Verbaas

Features:

  • Over 950 000 titles

  • Kids Mode (child safe environment)

  • Download books for offline access

  • Cancel anytime

Most popular

Unlimited

For those who want to listen and read without limits.

S$12.98 /month
3 days for free
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Bi-yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$69 /6 months
14 days for free
Save 11%
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$119 /year
14 days for free
Save 24%
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Family

For those who want to share stories with family and friends.

From S$14.90/month
  • 2-3 accounts

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

2 accounts

S$14.90 /month
Try now