Listen and read

Step into an infinite world of stories

Read and listen as much as you want
Over 950 000 titles
Exclusive titles + Storytel Originals
Easy to cancel anytime

Try now

Try now

EFT voor beginners: Praktische gids voor het verminderen van dagelijkse stress door tapping

Name: EFT voor beginners: Praktische gids voor het verminderen van dagelijkse stress door tapping
ISBN: 9789043937825

By
- Gabriëlle Rutten
Publisher
- Kosmos Uitgevers

Try now

Series: 1 of 3
Language: Dutch
Format
Category: Personal Development

Bevrijd jezelf van stress, angst en trauma met EFT, ofwel ‘tapping’. Dit praktische boek biedt krachtige technieken om negatieve patronen te doorbreken en je welzijn te verbeteren.

In EFT voor beginners legt Gabriëlle Rutten de kracht van Emotional Freedom Techniques (EFT) uit. Deze praktische methode helpt je om angst en stress te behandelen door middel van een kloptechniek, ofwel ‘tapping’. Het boek biedt eenvoudige stappen om de stressrespons los te koppelen van je ervaringen, waardoor oude gebeurtenissen geen negatieve invloed meer op je hebben. Een toegankelijke en effectieve manier om dagelijkse stress te verminderen en emotionele vrijheid te ervaren.

Met:

• toegankelijke uitleg over EFT en ‘tapping’

• praktische oefeningen

• verhelderende illustraties

'Ik heb altijd van het leven gehouden, maar dankzij EFT ben ik er nu niet meer bang voor.' – Marian Mudder

Release date

Ebook: 8 April 2025