¿El Momento Perfecto Para Ejercitarse? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Las Mejores Horas Para Optimizar Tu Ejercicio

¿EL MOMENTO PERFECTO PARA EJERCITARSE? - DESCUBRE LAS MEJORES HORAS PARA OPTIMIZAR TU EJERCICIO

BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ

ESCRITO POR: METASALUD EDITORIAL

CONTENIDO:

Importancia del Ejercicio y el Metabolismo

Objetivos del Ejercicio

Ritmo Circadiano y Ejercicio

Momentos Óptimos para Hacer Ejercicio

Hormonas y Rendimiento Deportivo

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.

ACERCA DE FRANK SUAREZ

Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.

© 2024 Metasalud Editorial (Audiobook): 9798882490620

Release date

Audiobook: 22 October 2024