Try now

Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 950 000 titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • Easy to cancel anytime
Try now
image.devices-Singapore 2x
Cover for El Tiempo Perfecto Para El Ayuno Intermitente - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Elegir El Momento Adecuado Para Transformar Tu Salud
Try now

El Tiempo Perfecto Para El Ayuno Intermitente - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Elegir El Momento Adecuado Para Transformar Tu Salud

Try now
1 Ratings

5

Duration
0H 21min
Language
Spanish
Format
Category

Personal Development

EL TIEMPO PERFECTO PARA EL AYUNO INTERMITENTE - COMO ELEGIR EL MOMENTO ADECUADO PARA TRANSFORMAR TU SALUD

BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ

ESCRITO POR: METASALUD EDITORIAL

CONTENIDO:

Introducción al Ayuno Intermitente

Preparación del Cuerpo para el Ayuno

Implementación del Ayuno Intermitente

Beneficios Metabólicos del Ayuno Intermitente

Conclusiones y Resultados Esperados

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.

ACERCA DE FRANK SUAREZ

Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.

© 2024 Metasalud Editorial (Audiobook): 9798882475078

Release date

Audiobook: 11 October 2024

Tags

Others also enjoyed ...

  1. La Verdad Sobre El Detox Del Apio - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubriendo Los Beneficios Reales De Este Vegetal Nutritivo
    La Verdad Sobre El Detox Del Apio - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubriendo Los Beneficios Reales De Este Vegetal Nutritivo Metasalud Editorial
  2. Energia Al Instante: Potencia Tu Rutina De Ejercicio - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Para Revitalizar Tu Cuerpo Antes De Entrenar
    Energia Al Instante: Potencia Tu Rutina De Ejercicio - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Para Revitalizar Tu Cuerpo Antes De Entrenar Metasalud Editorial
  3. Descubriendo Las Raices De La Depresion Y La Ansiedad - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Factores Inesperados Que Afectan El Bienestar Emocional
    Descubriendo Las Raices De La Depresion Y La Ansiedad - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Factores Inesperados Que Afectan El Bienestar Emocional Metasalud Editorial
  4. Doble Estrategia Para Combatir Virus - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Metodos Efectivos Para Fortalecer El Sistema Inmunologico
    Doble Estrategia Para Combatir Virus - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Metodos Efectivos Para Fortalecer El Sistema Inmunologico Metasalud Editorial
  5. Aceite De Coco - Un Tesoro Natural - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Este Ingrediente Milagroso Transforma Tu Salud
    Aceite De Coco - Un Tesoro Natural - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Este Ingrediente Milagroso Transforma Tu Salud Metasalud Editorial
  6. Desmitificando El Oregano - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Una Nueva Perspectiva Sobre Las Infecciones Por Hongos
    Desmitificando El Oregano - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Una Nueva Perspectiva Sobre Las Infecciones Por Hongos Metasalud Editorial
  7. El Potasio: Clave Para Manejar El Apetito - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Este Mineral Esencial Regula El Hambre Y Mejora La Salud
    El Potasio: Clave Para Manejar El Apetito - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Este Mineral Esencial Regula El Hambre Y Mejora La Salud Metasalud Editorial
  8. ¿Como Crear Masa Muscular? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Consejos Esenciales Para Fortalecer Tu Cuerpo
    ¿Como Crear Masa Muscular? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Consejos Esenciales Para Fortalecer Tu Cuerpo Metasalud Editorial
  9. El Tipo De Magnesio Ideal - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Para Elegir El Tipo Mas Efectivo Para Tu Cuerpo
    El Tipo De Magnesio Ideal - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Para Elegir El Tipo Mas Efectivo Para Tu Cuerpo Metasalud Editorial
  10. La Proteina Whey Y La Lactosa - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Comprendiendo Su Relacion Con La Lactosa Y La Salud Digestiva
    La Proteina Whey Y La Lactosa - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Comprendiendo Su Relacion Con La Lactosa Y La Salud Digestiva Metasalud Editorial
  11. Reduciendo Nodulos Y Tumores - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Metodos Comprobados Para La Salud Y La Prevencion
    Reduciendo Nodulos Y Tumores - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Metodos Comprobados Para La Salud Y La Prevencion Metasalud Editorial
  12. La Verdad Oculta Sobre La Artritis - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como El Sistema Nervioso Y La Alimentacion Afectan La Salud
    La Verdad Oculta Sobre La Artritis - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como El Sistema Nervioso Y La Alimentacion Afectan La Salud Metasalud Editorial
  13. El Poder Del Jengibre - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Sus Propiedades Curativas Y Saludables
    El Poder Del Jengibre - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Sus Propiedades Curativas Y Saludables Metasalud Editorial
  14. La Pastilla Milagrosa - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Desenmascarando La Busqueda De Soluciones Rapidas Para El Sobrepeso
    La Pastilla Milagrosa - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Desenmascarando La Busqueda De Soluciones Rapidas Para El Sobrepeso Metasalud Editorial
  15. Estrategias Efectivas Para Reducir El Colesterol - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Guia Practica Para Mantener La Salud Cardiovascular
    Estrategias Efectivas Para Reducir El Colesterol - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Guia Practica Para Mantener La Salud Cardiovascular Metasalud Editorial
  16. Estrategias Para Combatir La Inflamacion Prostatica - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Guia Practica Para Mejorar La Salud Masculina
    Estrategias Para Combatir La Inflamacion Prostatica - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Guia Practica Para Mejorar La Salud Masculina Metasalud Editorial
  17. Hierro Que Envejece Y Lo Daña - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como El Exceso De Hierro Puede Afectar Tu Salud Y Longevidad
    Hierro Que Envejece Y Lo Daña - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como El Exceso De Hierro Puede Afectar Tu Salud Y Longevidad Metasalud Editorial
  18. 6 Pasos Para Adelgazar Sin Esfuerzo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Adelgaza Facilmente
    6 Pasos Para Adelgazar Sin Esfuerzo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Adelgaza Facilmente Metasalud Editorial
  19. Preparacion Y Uso De La Formula Sanadora - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Beneficios Del Aceite De Lino Y El Queso Cottage Para La Salud
    Preparacion Y Uso De La Formula Sanadora - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Beneficios Del Aceite De Lino Y El Queso Cottage Para La Salud Metasalud Editorial
  20. Vegetales Que Empeoran Tu Artritis - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Como Ciertos Vegetales Pueden Agravar Los Sintomas De La Artritis
    Vegetales Que Empeoran Tu Artritis - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Como Ciertos Vegetales Pueden Agravar Los Sintomas De La Artritis Metasalud Editorial
  21. Estrategias Para Combatir El Estreñimiento - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Soluciones Inmediatas Y Sostenibles Para Una Digestion Saludable
    Estrategias Para Combatir El Estreñimiento - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Soluciones Inmediatas Y Sostenibles Para Una Digestion Saludable Metasalud Editorial
  22. ¡Baja De Peso De Manera Rapida Y Efectiva! - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Guia Practica Para Transformar Tu Cuerpo En Tiempo Record
    ¡Baja De Peso De Manera Rapida Y Efectiva! - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Guia Practica Para Transformar Tu Cuerpo En Tiempo Record Metasalud Editorial
  23. La Clave Para Combatir La Alta Presion - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Enfoques Naturales Para Mantener Un Corazon Saludable
    La Clave Para Combatir La Alta Presion - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Enfoques Naturales Para Mantener Un Corazon Saludable Metasalud Editorial
  24. El Magnesio Como Aliado - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Para Potenciar Tu Salud Y Metabolismo
    El Magnesio Como Aliado - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Para Potenciar Tu Salud Y Metabolismo Metasalud Editorial
  25. Antioxidantes Antivejez - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Los Antioxidantes Combaten El Envejecimiento
    Antioxidantes Antivejez - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Los Antioxidantes Combaten El Envejecimiento Metasalud Editorial
  26. Consecuencias De La Alimentacion Exclusiva Con Papa Y Zanahoria - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Mas Alla Del Almidon
    Consecuencias De La Alimentacion Exclusiva Con Papa Y Zanahoria - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Mas Alla Del Almidon Metasalud Editorial
  27. Ignorancia Y Sus Consecuencias En La Salud - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Desinformacion Letal
    Ignorancia Y Sus Consecuencias En La Salud - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Desinformacion Letal Metasalud Editorial
  28. Origenes Y Remedios Para La Infeccion Vaginal - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Entendiendo Los Factores Clave Y Las Estrategias De Tratamiento
    Origenes Y Remedios Para La Infeccion Vaginal - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Entendiendo Los Factores Clave Y Las Estrategias De Tratamiento Metasalud Editorial
  29. Cuando Todavia Se Puede Mejorar La Vista - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Para Optimizar La Salud Ocular
    Cuando Todavia Se Puede Mejorar La Vista - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Para Optimizar La Salud Ocular Metasalud Editorial
  30. Remedio Casero Para La Tos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Preparar Un Jarabe Natural Efectivo
    Remedio Casero Para La Tos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Preparar Un Jarabe Natural Efectivo Metasalud Editorial
  31. Construyendo Un Cuerpo Fuerte - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Musculatura En Crecimiento
    Construyendo Un Cuerpo Fuerte - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Musculatura En Crecimiento Metasalud Editorial
  32. Entendiendo El Aflojamiento Dental - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: ¿Que Provoca La Perdida De Dientes Y Como Prevenirlo?
    Entendiendo El Aflojamiento Dental - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: ¿Que Provoca La Perdida De Dientes Y Como Prevenirlo? Metasalud Editorial
  33. Factores Que Afectan La Salud De Los Riñones - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Identificando Las Causas Del Daño En Los Riñones
    Factores Que Afectan La Salud De Los Riñones - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Identificando Las Causas Del Daño En Los Riñones Metasalud Editorial
  34. Redefiniendo Su Bienestar - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Experimente Los Beneficios De Una Vida Sin Trigo
    Redefiniendo Su Bienestar - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Experimente Los Beneficios De Una Vida Sin Trigo Metasalud Editorial
  35. El Misterio Del Olor Corporal - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Entendiendo Las Causas Y Soluciones Para Una Mejor Higiene
    El Misterio Del Olor Corporal - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Entendiendo Las Causas Y Soluciones Para Una Mejor Higiene Metasalud Editorial
  36. Jugos De Vegetales Para El Cuerpo Y La Mente - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Beneficios Curativos Y Recetas Para Revitalizar Tu Energia
    Jugos De Vegetales Para El Cuerpo Y La Mente - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Beneficios Curativos Y Recetas Para Revitalizar Tu Energia Metasalud Editorial
  37. Levanta Tu Sistema Inmune Con Este Ingrediente - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Este Ingrediente Puede Protegerte De Enfermedades
    Levanta Tu Sistema Inmune Con Este Ingrediente - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Este Ingrediente Puede Protegerte De Enfermedades Metasalud Editorial
  38. Cafe - ¿Amigo O Enemigo? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubriendo Los Efectos Del Cafe En Nuestra Salud
    Cafe - ¿Amigo O Enemigo? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubriendo Los Efectos Del Cafe En Nuestra Salud Metasalud Editorial
  39. El Magnesio Contra 15 Problemas De Salud - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Como Este Mineral Puede Mejorar Tu Salud
    El Magnesio Contra 15 Problemas De Salud - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Como Este Mineral Puede Mejorar Tu Salud Metasalud Editorial
  40. 2 Aceites Que Mejoran Tu Piel Con Beneficios Increibles - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Los Beneficios Sorprendentes De Estos Dos Aliados Naturales
    2 Aceites Que Mejoran Tu Piel Con Beneficios Increibles - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Los Beneficios Sorprendentes De Estos Dos Aliados Naturales Metasalud Editorial
  41. Los Peligros Ocultos Del Agua - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubriendo La Contaminacion Y Sus Efectos En La Salud
    Los Peligros Ocultos Del Agua - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubriendo La Contaminacion Y Sus Efectos En La Salud Metasalud Editorial
  42. Estrategias Para Combatir La Piel Colgante - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Consejos Efectivos Para Mantener La Elasticidad De La Piel Tras La Perdida De Peso
    Estrategias Para Combatir La Piel Colgante - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Consejos Efectivos Para Mantener La Elasticidad De La Piel Tras La Perdida De Peso Metasalud Editorial
  43. La Enfermedad De Crohns Y Colon Irritable - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Una Guia Para El Diagnostico Y Manejo De Afecciones Gastrointestinales
    La Enfermedad De Crohns Y Colon Irritable - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Una Guia Para El Diagnostico Y Manejo De Afecciones Gastrointestinales Metasalud Editorial
  44. ¿Por Que Me Despierto A Media Noche? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Los Factores Que Interfieren En Nuestro Sueño
    ¿Por Que Me Despierto A Media Noche? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Los Factores Que Interfieren En Nuestro Sueño Metasalud Editorial
  45. Los 4 Examenes De Laboratorios Mas Importantes - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Los Cuatro Analisis Esenciales Que Debes Conocer
    Los 4 Examenes De Laboratorios Mas Importantes - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Los Cuatro Analisis Esenciales Que Debes Conocer Metasalud Editorial
  46. Entendiendo El Dolor En La Espalda Baja - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Causas Y Estrategias Para Aliviar El Malestar
    Entendiendo El Dolor En La Espalda Baja - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Causas Y Estrategias Para Aliviar El Malestar Metasalud Editorial
  47. Defendiendo Tu Salud De Las Infecciones Virales - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Fortaleciendo El Sistema Inmunologico
    Defendiendo Tu Salud De Las Infecciones Virales - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Fortaleciendo El Sistema Inmunologico Metasalud Editorial
  48. Ayuno Intermitente Revelado - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Beneficios, Modalidades Y Como Comenzar De Manera Segura
    Ayuno Intermitente Revelado - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Beneficios, Modalidades Y Como Comenzar De Manera Segura Metasalud Editorial
  49. Quistes En Los Ovarios Y Senos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Quistes En Ovarios Y Senos - Comprendiendo Sus Causas Y Soluciones Naturales
    Quistes En Los Ovarios Y Senos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Quistes En Ovarios Y Senos - Comprendiendo Sus Causas Y Soluciones Naturales Metasalud Editorial
  50. No A Los Jugos De Frutas - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Priorizando Los Jugos De Vegetales
    No A Los Jugos De Frutas - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Priorizando Los Jugos De Vegetales Metasalud Editorial
  51. Granos - Amigos Y Enemigos En Tu Mesa - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Elegir Sabiamente Para Mejorar Tu Salud
    Granos - Amigos Y Enemigos En Tu Mesa - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como Elegir Sabiamente Para Mejorar Tu Salud Metasalud Editorial
  52. ¿Que Tipo De Sistema Tengo, Pasivo O Excitado? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Tu Tipo De Sistema Nervioso
    ¿Que Tipo De Sistema Tengo, Pasivo O Excitado? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Tu Tipo De Sistema Nervioso Metasalud Editorial
  53. ¡Los Cerdos Son Vegetarianos Y Gordos! - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubriendo Como Los Vegetarianos Pueden Engordar
    ¡Los Cerdos Son Vegetarianos Y Gordos! - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubriendo Como Los Vegetarianos Pueden Engordar Metasalud Editorial
  54. ¿Cuanto Magnesio Necesita Mi Cuerpo? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre La Cantidad Ideal Para Tu Salud
    ¿Cuanto Magnesio Necesita Mi Cuerpo? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre La Cantidad Ideal Para Tu Salud Metasalud Editorial
  55. La Creatinina ¿Que Hago Con Ella? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Pasos A Seguir Para Mejorar Tu Bienestar Renal
    La Creatinina ¿Que Hago Con Ella? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Pasos A Seguir Para Mejorar Tu Bienestar Renal Metasalud Editorial
  56. Tres Claves Para Protegerse De Los Virus - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Esenciales Para Mantener Un Sistema Inmunologico Saludable
    Tres Claves Para Protegerse De Los Virus - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Esenciales Para Mantener Un Sistema Inmunologico Saludable Metasalud Editorial
  57. ¿Es Posible Curar El Hipertiroidismo? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Las Opciones De Tratamiento Y Recuperacion
    ¿Es Posible Curar El Hipertiroidismo? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Las Opciones De Tratamiento Y Recuperacion Metasalud Editorial
  58. La Vulnerabilidad De Los Diabeticos Delgados - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Comprendiendo Los Riesgos Ocultos En La Diabetes
    La Vulnerabilidad De Los Diabeticos Delgados - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Comprendiendo Los Riesgos Ocultos En La Diabetes Metasalud Editorial
  59. Entendiendo La Hinchazon En Los Pies - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Causas, Efectos Y Soluciones Para Un Bienestar Duradero
    Entendiendo La Hinchazon En Los Pies - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Causas, Efectos Y Soluciones Para Un Bienestar Duradero Metasalud Editorial
  60. Medicamentos Y Su Impacto En La Neuropatia - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Comprendiendo Los Efectos Adversos En El Sistema Nervioso
    Medicamentos Y Su Impacto En La Neuropatia - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Comprendiendo Los Efectos Adversos En El Sistema Nervioso Metasalud Editorial
  61. Detectando Alimentos Agresores - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Una Guia Para Reconocer Los Desencadenantes De Intolerancias Alimentarias
    Detectando Alimentos Agresores - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Una Guia Para Reconocer Los Desencadenantes De Intolerancias Alimentarias Metasalud Editorial
  62. Revelaciones Sobre El Cuerpo Humano - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Un Viaje A Traves De Los Desafios Del Metabolismo Y La Salud
    Revelaciones Sobre El Cuerpo Humano - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Un Viaje A Traves De Los Desafios Del Metabolismo Y La Salud Metasalud Editorial
  63. Aceite De Coco Para Infeccion Viral - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Un Aliado Natural En La Lucha Contra Infecciones Virales
    Aceite De Coco Para Infeccion Viral - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Un Aliado Natural En La Lucha Contra Infecciones Virales Metasalud Editorial
  64. Barriga Por Falta De Proteina - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como La Deficiencia De Proteinas Afecta Tu Cuerpo
    Barriga Por Falta De Proteina - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Como La Deficiencia De Proteinas Afecta Tu Cuerpo Metasalud Editorial
  65. Creacion Muscular Rapida - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Metodos Para Mejorar Resultados En El Entrenamiento
    Creacion Muscular Rapida - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Metodos Para Mejorar Resultados En El Entrenamiento Metasalud Editorial
  66. Soluciones Naturales Para Las Piedras En La Vesicula - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Eficaces Para Eliminar Calculos Biliares De Manera Segura
    Soluciones Naturales Para Las Piedras En La Vesicula - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Eficaces Para Eliminar Calculos Biliares De Manera Segura Metasalud Editorial
  67. Jugos Verdes Le Hablan A Tu Cuerpo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Cómo Los Jugos Verdes Impactan Tu Cuerpo
    Jugos Verdes Le Hablan A Tu Cuerpo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Cómo Los Jugos Verdes Impactan Tu Cuerpo Metasalud Editorial
  68. Lo Que Debes Saber Acerca De Las Piedras En La Vesicula - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Guia Completa Para Prevenir Y Tratar Los Calculos Biliares
    Lo Que Debes Saber Acerca De Las Piedras En La Vesicula - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Guia Completa Para Prevenir Y Tratar Los Calculos Biliares Metasalud Editorial
  69. Bacterias Dañinas O Cuerpo Debil (Helicobacter Pylori) - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: ¿Es La Bacteria La Verdadera Culpable?
    Bacterias Dañinas O Cuerpo Debil (Helicobacter Pylori) - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: ¿Es La Bacteria La Verdadera Culpable? Metasalud Editorial
  70. El Poder Del Potasio - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Los Invaluables Beneficios Para Tu Salud
    El Poder Del Potasio - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Los Invaluables Beneficios Para Tu Salud Metasalud Editorial
  71. Entendiendo La Creatinina - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Un Vistazo A Su Funcion Y Relevancia En La Salud Renal
    Entendiendo La Creatinina - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Un Vistazo A Su Funcion Y Relevancia En La Salud Renal Metasalud Editorial
  72. Enfrentando El Sindrome Del Colon Irritable - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Para Aliviar El Malestar Y Recuperar La Salud Digestiva
    Enfrentando El Sindrome Del Colon Irritable - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Para Aliviar El Malestar Y Recuperar La Salud Digestiva Metasalud Editorial
  73. El Virus Del Herpes - ¿Que Lo Reactiva? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Comprendiendo Los Elementos Que Contribuyen A Su Activacion
    El Virus Del Herpes - ¿Que Lo Reactiva? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Comprendiendo Los Elementos Que Contribuyen A Su Activacion Metasalud Editorial
  74. Lo Que Debes Saber Del Potasio - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Las Cantidades Necesarias Y Sus Efectos En La Salud
    Lo Que Debes Saber Del Potasio - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Las Cantidades Necesarias Y Sus Efectos En La Salud Metasalud Editorial
  75. La Falsa Alarma De La Diabetes - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Los Efectos De Las Estatinas En La Salud Metabolica
    La Falsa Alarma De La Diabetes - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Los Efectos De Las Estatinas En La Salud Metabolica Metasalud Editorial
  76. Soluciones Naturales Para Combatir Las Lombrices Intestinales - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Eficaces Y Seguras Para La Salud Intestinal
    Soluciones Naturales Para Combatir Las Lombrices Intestinales - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Eficaces Y Seguras Para La Salud Intestinal Metasalud Editorial
  77. Comparando Los Beneficios De La Miel Y El Azucar - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: El Dilema Del Endulzante
    Comparando Los Beneficios De La Miel Y El Azucar - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: El Dilema Del Endulzante Metasalud Editorial
  78. Cero Azucar Y Cero Metabolismo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando La Relacion Entre La Ingesta De Refrescos De Dieta Y El Metabolismo
    Cero Azucar Y Cero Metabolismo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando La Relacion Entre La Ingesta De Refrescos De Dieta Y El Metabolismo Metasalud Editorial
  79. Alimentos Que Estresan Tu Cuerpo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Como Ciertos Alimentos Afectan Tu Bienestar Fisico Y Mental
    Alimentos Que Estresan Tu Cuerpo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Como Ciertos Alimentos Afectan Tu Bienestar Fisico Y Mental Metasalud Editorial
  80. El Poder Del Ayuno Intermitente - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Guia Practica Para Alcanzar Resultados Sostenibles
    El Poder Del Ayuno Intermitente - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Guia Practica Para Alcanzar Resultados Sostenibles Metasalud Editorial
  81. Superando El Sindrome Del Colon Irritable - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas Para Mejorar Tu Salud Digestiva
    Superando El Sindrome Del Colon Irritable - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas Para Mejorar Tu Salud Digestiva Metasalud Editorial
  82. La Causa De La Celulitis Y Como Evitarla - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Causas Y Estrategias Para Prevenir Su Aparicion
    La Causa De La Celulitis Y Como Evitarla - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Causas Y Estrategias Para Prevenir Su Aparicion Metasalud Editorial
  83. Entendiendo El Origen De Los Coagulos Sanguineos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Las Razones Detras De La Coagulacion Y Su Impacto En La Salud
    Entendiendo El Origen De Los Coagulos Sanguineos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Las Razones Detras De La Coagulacion Y Su Impacto En La Salud Metasalud Editorial
  84. Los Riesgos Ocultos De La Metformina - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Lo Que Necesitas Saber Sobre Sus Efectos Secundarios
    Los Riesgos Ocultos De La Metformina - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Lo Que Necesitas Saber Sobre Sus Efectos Secundarios Metasalud Editorial
  85. El Mecanismo De Accion De La Metformina - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Entendiendo Su Rol En El Tratamiento De La Diabetes
    El Mecanismo De Accion De La Metformina - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Entendiendo Su Rol En El Tratamiento De La Diabetes Metasalud Editorial
  86. Fibromialgia Y Metabolismo - Un Vinculo Esencial - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Sus Interrelaciones Y Efectos En La Salud
    Fibromialgia Y Metabolismo - Un Vinculo Esencial - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Sus Interrelaciones Y Efectos En La Salud Metasalud Editorial
  87. Fin Al Cuerpo Demasiado Delgado - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Tu Transformacion Hacia Una Figura Mas Saludable
    Fin Al Cuerpo Demasiado Delgado - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Tu Transformacion Hacia Una Figura Mas Saludable Metasalud Editorial
  88. Vitaminas Y Dieta Contra La Neuropatia - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Alimentos Y Suplementos Para El Bienestar Nervioso
    Vitaminas Y Dieta Contra La Neuropatia - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Alimentos Y Suplementos Para El Bienestar Nervioso Metasalud Editorial
  89. Alimentos Esenciales Durante Infecciones Virales - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Guia Practica Para Fortalecer El Sistema Inmunologico
    Alimentos Esenciales Durante Infecciones Virales - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Guia Practica Para Fortalecer El Sistema Inmunologico Metasalud Editorial
  90. Desintoxica Tu Cuerpo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas Para La Desintoxicacion Natural
    Desintoxica Tu Cuerpo - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Efectivas Para La Desintoxicacion Natural Metasalud Editorial
  91. Comprendiendo Los Trigliceridos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Su Impacto En La Salud Y Como Mantenerlos En Equilibrio
    Comprendiendo Los Trigliceridos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Su Impacto En La Salud Y Como Mantenerlos En Equilibrio Metasalud Editorial
  92. El Lado Oscuro De Las Carnes Procesadas - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Las Carnes Pueden Aumentar El Riesgo De Cancer
    El Lado Oscuro De Las Carnes Procesadas - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Las Carnes Pueden Aumentar El Riesgo De Cancer Metasalud Editorial
  93. El Agua Carbonatada - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Los Beneficios Del Agua Carbonatada
    El Agua Carbonatada - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Explorando Los Beneficios Del Agua Carbonatada Metasalud Editorial
  94. Superando La Neuropatia - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Para Restaurar La Salud Nerviosa
    Superando La Neuropatia - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Para Restaurar La Salud Nerviosa Metasalud Editorial
  95. Renovando La Sexualidad - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Un Viaje Hacia El Redescubrimiento De La Intimidad Y La Conexion
    Renovando La Sexualidad - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Un Viaje Hacia El Redescubrimiento De La Intimidad Y La Conexion Metasalud Editorial
  96. El Atun, ¿En Agua O En Aceite? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Cual Es La Mejor Opcion Para Tu Dieta
    El Atun, ¿En Agua O En Aceite? - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Descubre Cual Es La Mejor Opcion Para Tu Dieta Metasalud Editorial

Start with these

View all titles
  1. The Tenant
    The Tenant Freida McFadden
    3.9
  2. Harry Potter and the Philosopher's Stone
    Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7
  3. Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1
    Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart
    4.4
  4. Shield of Sparrows
    Shield of Sparrows Devney Perry
    4.5
  5. 弟弟不要怕
    弟弟不要怕 小邝
    5
  6. The Hunger Games
    The Hunger Games Suzanne Collins
    4.7
  7. The Housemaid: An absolutely addictive psychological thriller with a jaw-dropping twist
    The Housemaid: An absolutely addictive psychological thriller with a jaw-dropping twist Freida McFadden
    4.2
  8. Twisted Love
    Twisted Love Ana Huang
    3.7
  9. My Weird School Special: Fright Night!
    My Weird School Special: Fright Night! Dan Gutman
    4.8
  10. From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1
    From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.3
  11. The Serpent and the Wings of Night: Crowns of Nyaxia, Book 1
    The Serpent and the Wings of Night: Crowns of Nyaxia, Book 1 Carissa Broadbent
    4.3
  12. The Ex
    The Ex Freida McFadden
    3.8
  13. HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE
    HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie
    4.3
  14. Never Lie
    Never Lie Freida McFadden
    3.9
  15. A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1
    A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas
    4.3

Features:

  • Over 950 000 titles

  • Kids Mode (child safe environment)

  • Download books for offline access

  • Cancel anytime

Most popular

Unlimited

For those who want to listen and read without limits.

S$12.98 /month
3 days for free

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Bi-yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$69 /6 months
14 days for free
Save 11%

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$119 /year
14 days for free
Save 24%

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Family

For those who want to share stories with family and friends.

From S$14.90/month

  • 2-3 accounts

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

2 accounts

S$14.90 /month
Try now
Company
Explore
Useful links
Language and region

  • English

  • Singapore

  • app_store_button
  • google_play_button
Follow us