Heile dich selbst – 9 wundervolle Morgen- und Abendrituale für neue Kraft und innere Balance: Geführte Meditationen für tiefen Schlaf, Selbstheilung, Entspannung und inneren Frieden

Starte deinen Tag nicht im Autopilot-Modus – sondern in tiefer Verbindung mit dir selbst, mit deinem Herzen, deiner Intuition, deiner innersten Kraft.

Und schlafe am Abend geborgen, getragen und friedvoll ein – getragen von heilender Energie, Licht und Vertrauen.

Dieses einzigartige Audio-Programm schenkt dir neue, kraftvolle Morgen- und Abendrituale, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen. Du wirst spüren, wie sich Ruhe, Klarheit und Lebensfreude in dir ausbreiten – und wie du mit jedem Tag mehr in deine wahre Kraft findest.

***** Morgenmeditationen für mehr Energie, Fokus & Selbstheilung:

✔ Morgenmeditation 1: Aktiviere den natürlichen Fluss deiner Lebensenergie – für mehr Vitalität, inneres Leuchten und tiefe Selbstheilung ✔ Morgenmeditation 2: Altes darf gehen – Neues darf kommen. Lasse los, was dich beschwert, und richte deinen Fokus auf Klarheit, mentale Balance und neue Visionen ✔ Morgenmeditation 3: Aktiviere gleich nach dem Aufwachen deine Kraftreserven für den Tag – mit einer geführten Tiefenentspannung, die dich zentriert, erdet und schützt ✔ Morgenmeditation 4: Lass deinen inneren Heiler erwachen – öffne dich für Regeneration, Licht und eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper

***** Abendmeditationen für innere Heilung, Entspannung & tiefen Schlaf:

✔ Abendmeditation 1: Heilreise zum inneren Kind – begegne dir selbst mit Liebe, Mitgefühl und transformierender Wärme ✔ Abendmeditation 2: Selbstheilung durch tiefe Entspannung. Mit dieser Meditation findest du zurück in deinen natürlichen Ruhezustand – körperlich, mental und seelisch ✔ Abendmeditation 3: Manifestiere Gesundheit während du schläfst – mit kraftvollen inneren Bildern und Affirmationen, die deine Zellen auf Heilung programmieren ✔ Abendmeditation 4: Das göttliche Licht – lass dich von einer höheren Kraft durchströmen, reinigen und sanft in einen erholsamen Schlaf begleiten ✔ Abendmeditation 5: Geführte Heilstrom-Meditation zum Einschlafen – verbinde dich mit der universellen Energie und spüre, wie dein Körper regeneriert, während du schläfst

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***** Insgesamt 9 tief transformierende Audio-Sessions – jede Meditation ein liebevoll geführter Reset für dein gesamtes System. Sofort anwendbar, ohne Vorkenntnisse – mit heilsamer Musik und einer warmen, ruhigen Stimme, die dich liebevoll begleitet.

Was du bekommst: • Bewährte Techniken aus der Selbstheilungsarbeit, Tiefenentspannung & Achtsamkeitspraxis • Sanfte Impulse zur inneren Stärkung – vom mehrfachen Bestseller-Autor Patrick Lynen • Eine liebevolle Morgen- und Abendroutine, die dich nicht fordert – sondern nährt, trägt und heilt

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Gib deinem Morgen eine neue Richtung. Schlaf am Abend friedvoll ein – und erwache mit neuer Kraft. Mit nur wenigen Minuten täglich wirst du spüren, wie du ausgeglichener, gesünder und voller Lebensfreude durch deinen Alltag gehst.

Auch ein ideales Geschenk – für Menschen, die unter Stress, Erschöpfung oder innerer Unruhe leiden und wieder in ihre Mitte finden möchten.

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© 2025 Lynen Media GmbH (Audiobook): 4069828438583

Release date

Audiobook: 5 June 2025