Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 950 000 titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- Easy to cancel anytime
Het sportkookboek voor wielrenners
- By
- Publisher
- Series
1 of 7
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Non-Fiction
Eet en drink als een topwielrenner om jouw eigen sportieve uitdagingen aan te gaan. Ook voor triatleten, MTB'ers, BMX'ers, recreatieve fietsers... Om sterk te presteren op sportief vlak is een aangepast voedingsschema onmisbaar. De sportkookboeken van dé sportvoedingsreferentie Stephanie Scheirlynck leren iedere sporter wat, hoeveel en wanneer je moet eten en drinken om het maximum uit je trainingen te halen en je lichaam sneller te laten herstellen. In dit boek vind je vijftig nieuwe en opnieuw heel lekkere recepten en vijftien klassiekers afgestemd op jouw favoriete sport. Dankzij de nog eenvoudigere recepten spendeer je vanaf nu nóg minder tijd in je keuken zodat er meer tijd overblijft om te fietsen.
© 2023 Lannoo (Ebook): 9789401491167
Release date
Ebook: 19 April 2023
Tags
Others also enjoyed ...
- Het sportkookboek voor teamsport: verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Wijnfestijn: Zo combineer je wijn en eten Maarten van den Dries
- Churandy Martina - ik ben blij: ik ben blij Frank Woestenburg
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Het restjeskookboek: 60 recepten om meer uit je eten te halen VLACO
- Hoe word je een wielerfan (en blijf je er een)? Matthias Vangenechten
- Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers Louise Cornelis
- Glasbakgeluk: creaties met vilt, stof en garen Marianne Perlot
- Waarom we gek zijn op muziek en concerten Kelly Batist
- Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
- Economie en het goede leven: Wat ik ervan geleerd heb Jan Smets
- Voorpret is de leukste pret Martin Gaus
- De spreeuwenzwerm: 7 lessen in veranderkracht Patricia Braat
- En ze leefden nog lang en gezond: hoe gezondheid een industrie werd Luc Bonneux
- Surfen: Technieken, tips, trucs en begeleiding Sydney Felter
- De vlekkengids Het Poetsbureau
- De mentormindset: Help jongeren ontwikkelen tot enthousiaste volwassenen volgens deze beproefde methode David Yeager
- EHBK Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen: voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- Mijn kind heeft pijn: Omgaan met pijn bij baby's, kleuters en jongeren, thuis en bij de dokter Liesbet Goubert
- Groen en Gevangen: Een verhaal voor duurzame durvers op het werk Else Boutkan
- Vrij spel: Improvisatie in leven en kunst Stephen Nachmanovitch
- De kleine Semler: zijn Semco-aanpak samengevat Peter Runhaar
- Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
- Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder
- Making your way: De (hobbelige) weg naar succes en geluk in leven en werk Marion Debruyne
- Blijven genieten: door alle grenzen in de Tour for Life Thomas Braun
- Nieuw leven: Baby's voor beginners Natasha Sena
- Houvast: Aan de vraagzijde van het bestaan Koen Holtzapffel
- Anders Wonen: Inspirerende verhalen en tips van woonpioniers Asceline Groot
- Verootmoediging: Onderwijs uit Paulus' bekering John Preston
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins
- Marktplaats: Hoe een Nederlands icoon zichzelf opnieuw uitvond Jeroen Jonker Roelants
- Levenkanjeleren Evy De Baerdemaeker
- Mag ik belijdenis doen? Dr .W. van Vlastuin
- Gaan voor God: Leven als christen met uitstraling R. van Loon
- Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
- Kunnen vissen tellen?: Het opmerkelijke rekenkundige brein van mens en dier Brian Butterworth
- Diamanten op mijn wang: afscheid van mijn moeder Elizabeth Nobel
- Thuis: Over de betekenis van de kerk Bram van de Beek
- Gepest op het werk: Herken, bespreek en voorkom pestgedrag op de werkvloer Lode Godderis
- De nieuwe grondwet Han Peeters
- Hotelgeheimen: van roomservice tot vuile was Wim Degrave
- Smartphotos: Maak en deel de mooiste foto's met je telefoon Janou Zoet
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
4.7 - Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- The Tenant Freida McFadden3.9
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie4.3
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- 弟弟不要怕 小邝5
- From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.4
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.4
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- My Weird School Special: I’m a Poet and I Know It! Dan Gutman4.9
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- Eat That Frog! Third Edition: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Brian Tracy4.4
- The Teacher Freida McFadden4
Features:
Over 950 000 titles
Kids Mode (child safe environment)
Download books for offline access
Cancel anytime
Most popular
Unlimited
For those who want to listen and read without limits.
3 days for free
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Bi-yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 11%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 24%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Family
For those who want to share stories with family and friends.
2-3 accounts
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
2 accounts
S$14.90 /monthLanguage and region
English
Singapore
