Intervallfasten für Anfänger: Anfängerleitfaden für die intermittierende Fastendiät

Jeder scheint in Eile zu sein und sucht heutzutage nach Wegen zur Gewichtsabnahme. Eine Vielzahl von Angeboten aus den Bereichen Ernährung, Gesundheits- und Nahrungsergänzungsmittel, körperliche Fitness und verschiedene Trainingsworkshops überschwemmen den gesamten Gesundheits- und Fitnessmarkt. All dies verursacht Kosten und Aufwand für Sie und erweist sich meist als nicht so effektiv, wie diese Vermarkter in ihren glamourösen Anzeigen versprochen haben. Es gibt jedoch eine dauerhafte Lösung, auf die viele heute zurückgreifen. Obwohl es nicht von zynischen Meinungen ausgenommen ist, ist es viel besser als die Optionen, die auf dem Markt angeboten werden. Zum einen erfordert es keine zusätzliche Anstrengung, um es zu tun, und es schlägt nicht in die Tasche, wie es bei der Vorbereitung auf eine neue Diät oder der Anmeldung zu einem Programm für körperliche Fitness der Fall ist.

Die Popularität des intermittierenden Fastens gewinnt heute an Dynamik auf dem Markt, wenn die Menschen müde werden von zahlreichen Diäten, die auf den ersten Blick einfach zu machen klingen, aber auf lange Sicht normalerweise nicht gut funktionieren. Dieses Buch wurde entwickelt, um Ihnen eine effektive alternative Lösung für Ihr Gewichtsproblem zu bieten. Dieses Buch wird Sie weiter über die Grundlagen des intermittierenden Fastens aufklären und wie es sich als die kühlste, schnellste und einfachste Art und Weise erweist, Gewicht zu verlieren, während es fettfreie Muskeln für Männer und Frauen aufbaut. Holen Sie sich noch heute eine Kopie und fangen Sie an, in wenigen Tagen an Gewicht zu verlieren!

© 2020 HMW Publishing (Audiobook): 9781094283661

Release date

Audiobook: 28 May 2020