Le régime cétogène pour débutants: Le guide essentiel du keto pour perdre du poids rapidement ! Avec jeûne intermittent, méthodes véganes et végétariennes, et un plan repas économique sur 7 jours.

Le guide tout-en-un pour les débutants qui souhaitent adopter le régime cétogène et commencer à vivre plus sainement ! Vous cherchez à perdre du poids ? Le régime cétogène est l’un des moyens les plus efficaces pour perdre du poids, et il compte parmi les régimes les plus populaires au monde actuellement, avec d’excellents résultats pour de nombreuses personnes. Que vous souhaitiez perdre 5 kilos ou 50 kilos, cet eBook contient tout ce dont vous avez besoin pour bien débuter et rester motivé tout au long de votre parcours ! Cet eBook vous apprendra tout ce qu’il faut savoir sur le régime keto, notamment quels aliments sont autorisés et lesquels sont à éviter. Vous découvrirez pourquoi tant de personnes optent pour un mode de vie pauvre en glucides, comment cela affecte leur taux de masse grasse, s’il est préférable de consommer des glucides le soir… et bien plus encore ! Vous apprendrez également à intégrer le jeûne intermittent et trouverez des recettes délicieuses et pauvres en glucides pour manger sainement dès aujourd’hui. Des techniques adaptées aux végétaliens et végétariens sont également incluses ! Dans cet eBook, vous découvrirez : - Des conseils supplémentaires : Un plan de repas sur 7 jours pour ne plus jamais vous demander quoi manger. Délicieux, économique et facile à suivre ! - Une perte de poids facile et rapide : Toutes les informations essentielles pour commencer sans attendre et atteindre vos objectifs rapidement. - Une grande variété de techniques : Ne vous sentez pas exclu, cet eBook propose aussi des techniques adaptées aux végétaliens et végétariens ! - Les vérités sur le régime Keto : Comprenez ce qui rend ce régime si efficace et découvrez le fonctionnement de votre corps tout au long du processus. Tous ces éléments réunis vous aideront à atteindre vos objectifs rapidement et en toute sécurité, sans complication ! Faites défiler la page, procurez-vous votre exemplaire et commencez votre lecture dès aujourd’hui !

© 2025 Emily Costa (Audiobook): 9789925382163
© 2025 Emily Costa (Ebook): 9789925381142

Release date

Audiobook: 4 July 2025
Ebook: 4 July 2025