Les habitudes qui durent: Transformez votre vie en adoptant une routine après l’autre et découvrez les habitudes des personnes hautement efficaces pour booster votre productivité, réussir durablement et atteindre vos objectifs de vie.

Découvrez le pouvoir des habitudes qui durent ! Manquez-vous de productivité ? Êtes-vous frustré par des habitudes irrégulières ? Vous sentez-vous bloqué dans la réalisation de vos objectifs ? Dans le tourbillon du quotidien, il est facile de tomber dans des routines improductives et de voir ses aspirations s’éteindre. Mais si vous pouviez transformer votre vie, une routine à la fois ? Imaginez-vous vous réveiller chaque matin avec un objectif clair, guidé par des habitudes puissantes qui vous placent sur la voie du succès. Dans Les habitudes qui durent, Eric Holt partage ses connaissances expertes sur l’impact profond des habitudes et vous livre des stratégies concrètes pour changer durablement votre vie. À travers ses conseils avisés, vous apprendrez la science de la formation des habitudes, maîtriserez le habit stacking (empilement d’habitudes), et développerez des habitudes clés capables de déclencher une véritable transformation. Voici ce que vous allez découvrir : ● Adopter des habitudes durables : Découvrez les secrets d’une discipline constante qui soutient vos objectifs à long terme. ● Atteindre vos objectifs : Maîtrisez l’art de poser et d’accomplir des objectifs grâce à des habitudes bien construites. ● Développer l’autodiscipline : Apprenez à relever les défis, à résister aux tentations et à rester concentré sur votre chemin vers la réussite. ● Croissance personnelle : Adoptez un état d’esprit orienté vers le progrès et libérez tout votre potentiel à travers des habitudes puissantes. ● Succès et épanouissement : Ressentez la satisfaction de réaliser vos aspirations et de vivre une vie pleine de sens. Et bien plus encore ! Ne laissez pas le doute freiner vos ambitions. Il est temps de transformer votre vie, une habitude à la fois. Faites le premier pas vers une vie de réussite, de productivité et d’épanouissement personnel dès aujourd’hui !

© 2025 Eric Holt (Audiobook): 9789925382729
© 2025 Eric Holt (Ebook): 9789925381708

Release date

Audiobook: 16 July 2025
Ebook: 16 July 2025