Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 950 000 titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- Easy to cancel anytime
- 1 Ratings
4
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Personal Development
In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.
© 2010 Lannoo (Ebook): 9789020990898
Release date
Ebook: 7 June 2010
Others also enjoyed ...
- Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Handboek voor moeilijke tijden: Met meditatie je angsten overwinnen Gelong Thubten
- Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen François Busson
- Ichigo-ichie: De Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten Francesc Miralles
- Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
- Ruimte geven & dichtbij zijn: Mindfulness voor ouders met pubers (12-19 jaar) Eline Snel
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Een kleine inleiding in het boeddhisme Edel Maex
- Het kan anders: Naar een ommekeer in ons denken en doen Edel Maex
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Chronisch genezen Dirk Nielandt
- Tijd voor de ziel: Spiritualiteit en zingeving vanuit psychotherapie Mia Leijssen
- Eenzaam: De weg naar een meer verbonden leven Leslie Hodge
- Het kleine boekje voor Schorpioen: 122 tips speciaal voor jouw sterrenbeeld Constance Stellas
- Uit je burnout Carien Karsten
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Menokilo's Leen Steyaert
- Microdosing: De helende werking van plantmedicijnen en psychedelica Maria Johanna
- Hooggevoelig geboren: Hoe hoogsensitiviteit een kracht kan zijn Prinses Märtha Louise
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- The Tenant Freida McFadden3.9
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie4.3
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- 弟弟不要怕 小邝5
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.4
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.4
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- Never Lie Freida McFadden3.9
- Eat That Frog! Third Edition: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Brian Tracy4.4
- My Weird School Special: I’m a Poet and I Know It! Dan Gutman4.9
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
Features:
Over 950 000 titles
Kids Mode (child safe environment)
Download books for offline access
Cancel anytime
Most popular
Unlimited
For those who want to listen and read without limits.
3 days for free
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Bi-yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 11%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 24%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Family
For those who want to share stories with family and friends.
2-3 accounts
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
2 accounts
S$14.90 /monthLanguage and region
English
Singapore
