Los 10 Mejores Consejos Para Superar Las Obsesiones y Las Compulsiones Utilizando La Atención Plena - Mindfulness Spanish Version (Spanish Edition) Charlie Mason
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Mindfulness de la respiración: Una guía práctica de meditaciones y traducciones
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- Spanish
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Personal Development
El erudito y maestro budista Anālayo explora la práctica de la atención plena en los dieciséis pasos del Sutta Ānāpānāsati. Se trata de un estudio autorizado y orientado a la práctica de un texto budista fundamental, útil para meditadores de cualquier tradición o formación.
Anālayo presenta su comprensión de estas enseñanzas tempranas, derivada de su propia práctica meditativa y experiencia docente. Su objetivo es inspirar a los practicantes a utilizar lo que él ha encontrado útil para construir su propia práctica y llegar a ser autosuficientes.
"Descubre, a través de la interpretación única de los dieciséis pasos del Buda, el gozoso y liberador poder de la atención plena centrada en la respiración. ¡Una invitación a la transformación y al despertar!"
– Shaila Catherine, autora de Focused and Fearless: A Meditator's Guide to States of Deep Joy, Calm, and Clarity
© 2023 Editorial Siglantana (Ebook): 9788418556586
Release date
Ebook: 24 October 2023
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