36 мудр для обретения денег и влияния Макс Таль
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 950 000 titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- Easy to cancel anytime
Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
- By
- Publisher
- Series
1 of 5
- Language
- Russian
- Format
- Category
Religion & Spirituality
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться.
В этой книге вы найдете разные методики арт-терапии и упражнения, которые помогут: • снимать напряжение; • бороться с комплексами; • обрести уверенность в себе; • повысить концентрацию внимания.
Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!
© 2024 АСТ (Ebook): 9785171609498
Release date
Ebook: 28 March 2024
Others also enjoyed ...
- Хиромантия. Большая книга чтения по ладони С. А. Матвеев
- Мия. Семь прях: Книга первая Тамара Михеева
- Секретная Антарктида, или Русская разведка на Южном полюсе Ольга Грейгъ
- Тайная доктрина. Космогенезис. Антропогенезис Елена Блаватская
- Сочинения Иммануил Кант
- Девять необычайных жизней принцессы. Гайя Режи Лежонк
- Наш друг человек Юлия Андреева
- Как говорить с Богом (How You Can Talk With God -- Russian) Парамаханса Йогананда
- Япония, я люблю тебя! Катерина Падрон
- Метафизические медитации: Универсальные молитвы, аффирмации и визуализации Парамаханса Йогананда
- Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя "улитками", ужинала при свечах и читала на подоконнике Хелен Расселл
- Внутренний покой: Как стать спокойно активным и активно спокойным Парамаханса Йогананда
- Самый простой способ укрепить иммунитет: Метод тэулсунаэдан Шин Хёнджонг
- 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни Дарья Савельева
- О чем молчит психолог? Книга про целительную силу терапии глазами специалиста и его клиентов Ольга Берг
- Классическое Таро Уэйта. Обучающая колода для новичков Артур Уэйт
- Таро Лунной ведьмы. Moon Witch Tarot. Путь в прошлое, настоящее и будущее Мия Кристенс
- Эликсир для души. Метафорические ассоциативные карты, которые исцелят, дадут опору, подскажут лучшее решение Лиза Мока
- Таро Уэйта. Самое подробное описание каждой карты. 2-е издание Мартин Вэлс
- Таро Уэйта – Смит. Новый взгляд на легендарную колоду и иллюстрации Памелы Колман Смит Скотт Мартин
- Волшебный мир музыкальных звуков Маргарита Покровская
- Жизнь без болезней! «Самоздрав» Александр Степанов
- Экспертный Бизнес. Продвижение, деньги, масштаб Артем Сенаторов
- О чем поет сердце. Важные решения, неслучайные встречи и музыкальная шкатулка, которая спасла три жизни Любовь Курилюк
- Лечебный самомассаж. 80 приемов неотложной помощи Владимир Васичкин
- Мысли и размышления Артур Шопенгауэр
- Суперчувства: 32 способа познавать реальность Эмма Янг
- Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день А. Липень
- Атлас. Анатомия и физиология человека: полное практическое пособие: 2-е издание, дополненное Габриэль Билич
- The Tenant Freida McFadden
3.9 - Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie4.3
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- Twisted Love Ana Huang3.7
- Summer in the City: A Novel Alex Aster3.5
- 弟弟不要怕 小邝5
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- The Doll's House: A BRAND NEW gripping psychological thriller from Natasha Boydell for 2025 Natasha Boydell4
- Shield of Sparrows Devney Perry4.5
- No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy4.2
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- The Mountain is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery Brianna Wiest4.5
- How to Talk to Anybody, Anytime, Anywhere: 3 Steps to Make Instant Connections Chris Widener3.8
Features:
Over 950 000 titles
Kids Mode (child safe environment)
Download books for offline access
Cancel anytime
Most popular
Unlimited
For those who want to listen and read without limits.
3 days for free
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Bi-yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 11%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 24%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Family
For those who want to share stories with family and friends.
2-3 accounts
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
2 accounts
S$14.90 /monthLanguage and region
English
Singapore
