Listen and read

Step into an infinite world of stories

Read and listen as much as you want
Over 950 000 titles
Exclusive titles + Storytel Originals
Easy to cancel anytime

Try now

Cover for Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе

Try now

Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе

Name: Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе
ISBN: 9785042169106

Try now

Series: 1 of 14
Duration: 5H 45min
Language: Russian
Format
Category: Personal Development

«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой». С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся соглашаться, потому что не верят, что у них получится.

Эта аудиокнига клинического психолога и регрессолога Марины Арапиди поможет вам изменить сценарий жизни принятием нового решения о себе, окружающих и мире вокруг. Основанная на транзактном анализе Эрика Берна и более чем 10-летнем опыте автора, аудиокнига помогает перестать повторять ошибки родителей и избавиться от разрушительных установок.

В «Жизни по собственному сценарию» вы найдете 10 шагов терапии перерешения и 7 медитативных практик, которые помогут научиться договариваться с самим собой, слышать свои желания и избавиться от навязанных моделей поведения.

Release date

Audiobook: 24 November 2025
Ebook: 30 January 2025