Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями Патрисия Пейтон
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 950 000 titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- Easy to cancel anytime
НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации
- By
- Publisher
- Series
1 of 1
- Language
- Russian
- Format
- Category
Personal Development
Вы знали, что практически половина рутинных действий — это наши привычки? Чашка утреннего кофе, чистка зубов, гора грязной посуды в раковине, лента соцсетей перед глазами... Мозг экономит наши силы, превращая повторяющиеся действия в паттерны. Привычкой могут стать не только действия, но и мысли, и слова.
Поэтому, чтобы поменять привычки, нужно изменить себя на глубинном уровне. Этот воркбук призван работать не только с вашим поведением, но и с мышлением.
Воркбук состоит из двух частей. В первой вы познакомитесь с тем, как устроены привычки. Вторая часть — более практическая. Упражнения, собранные в ней, помогут вам тренировать новые полезные привычки, не теряя мотивации.
© 2024 Бомбора (Ebook): 9785042112423
Release date
Ebook: 5 December 2024
Tags
Others also enjoyed ...
- Анатомия манипуляций Антон Махновский
- Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф Линда Грэм
- Во власти нарцисса: Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться Жан-Шарль Бушу
- Таро Уэйта. Самое подробное описание каждой карты. 2-е издание Мартин Вэлс
- Измени жизнь за 21 день. Полезные привычки и утренняя рутина. Сборник идей для счастливой жизни Диана Смоерс
- Руны. Тайны богов древней Скандинавии Коллектив авторов
- Большая книга современной магии. Практики работы с рунами и стихиями природы Ольга Корбут
- О чем поет сердце. Важные решения, неслучайные встречи и музыкальная шкатулка, которая спасла три жизни Любовь Курилюк
- Русские богатыри. Преданья старины глубокой Народное творчество
- Растим вместе от зачатия до года одняшек и двойняшек Мария Полякова
- Время UNIX. A History and a Memoir Брайан Керниган
- Бухгалтерский финансовый учет. Завтра экзамен. 4-е изд., дополненное Н. Каморджанова
- Матрица. История русских воззрений на политэкономию Сергей Кара-Мурза
- Почему ложь иногда служит высшему благу: Когда обман приносит больше пользы, чем правда Ranjot Singh Chahal
- Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви — к настоящей Ника Набокова
- Подавляй и властвуй. Как люди теряют человечность? Филип Зимбардо
- Управление продажами на территории: Теоретические основы и практические рекомендации Валерия Гусарова
- Оценка персонала М. Киселева
- Решаем школьные проблемы. Советы нейропсихолога Е. Емельянова
- 30 лунных дней. Золотой секрет каждого лунного дня для привлечения денег и везения. Лунный календарь до 2024 года Елена Мун
- Расширенный фенотип. Длинная рука гена Ричард Докинз
- Самая большая луна. Испытание светом и тьмой Глеб Кащеев
- The Tenant Freida McFadden
3.9 - Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- Twisted Love Ana Huang3.7
- Summer in the City: A Novel Alex Aster3.5
- 弟弟不要怕 小邝5
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie4.3
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- The Doll's House: A BRAND NEW gripping psychological thriller from Natasha Boydell for 2025 Natasha Boydell4
- No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy4.2
- Shield of Sparrows Devney Perry4.5
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- The Mountain is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery Brianna Wiest4.5
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- The Serpent and the Wings of Night: Crowns of Nyaxia, Book 1 Carissa Broadbent4.3
Features:
Over 950 000 titles
Kids Mode (child safe environment)
Download books for offline access
Cancel anytime
Most popular
Unlimited
For those who want to listen and read without limits.
3 days for free
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Bi-yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 11%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 24%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Family
For those who want to share stories with family and friends.
2-3 accounts
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
2 accounts
S$14.90 /monthLanguage and region
English
Singapore
