Ползунков Федор Достоевский
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 950 000 titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- Easy to cancel anytime
Самосострадание. Шаг за шагом
- By
- Publisher
- Language
- Russian
- Format
- Category
Non-Fiction
Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.
© 2023 Питер (Ebook): 9785446122530
Translators: Ольга Кузнецова
Release date
Ebook: 10 April 2023
Tags
Others also enjoyed ...
- Роман в девяти письмах Федор Достоевский
- Психология масс и анализ человеческого Я Зигмунд Фрейд
- Маленький герой Fyodor Dostoevsky
- Село Степанчиково и его обитатели Федор Достоевский
- #UPшифтинг: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине Юрий Зачек
- Путь к спокойствию: Учение Будды Ievgen Bulba
- Случайные жизни: Чужой среди почти своих. Не свой среди совсем чужих Олег Радзинский
- Воскресение Лев Толстой
- Король крыс Джеймс Клавелл
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
4.7 - Lights Out: An Into Darkness Novel Navessa Allen4.5
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie4.3
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- My Weird School Special: Hip, Hip, Hooray! Every Day Is a Holiday! Dan Gutman4.8
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- Yellowface: A Novel R. F. Kuang4.1
- The 7 Habits On the Go: Timeless Wisdom for a Rapidly Changing World Stephen R. Covey4
- Ikigai: The Japanese Secret Philosophy for a Happy Healthy Long Life With Joy and Purpose Every Day Marie Xue4.2
- Becoming Sherlock - The Red Circle Anthony Horowitz4.4
- Die With Zero: Getting All You Can from Your Money and Your Life Bill Perkins4.3
Features:
Over 950 000 titles
Kids Mode (child safe environment)
Download books for offline access
Cancel anytime
Most popular
Unlimited
For those who want to listen and read without limits.
3 days for free
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Bi-yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 11%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Unlimited Yearly
For those who want to listen and read without limits.
14 days for free
Save 24%
1 account
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
Family
For those who want to share stories with family and friends.
2-3 accounts
Unlimited Access
Unlimited listening
Cancel anytime
2 accounts
S$14.90 /monthLanguage and region
English
Singapore
