Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 950 000 titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • Easy to cancel anytime
Try now
image.devices-Singapore 2x

سفاح الفات

53 Ratings

4

Duration
3H 33min
Language
Arabic
Format
Category

Personal Development

ربما لم تكن قصة النجاح الأولى مع فقدان الوزن، إلا أن حكاية إسلام إدريس كان لها صدى ووقع مختلف تمامًا عن غيرها من الحكايات، هذا الشاب الذى قضى سنوات طويلة عُمره يعانى من السمنة مثله مثل غيره من الشباب، حتى دقت زيادة وزن أطفاله جرس الإنذار لديه حيث انتبه إلى أن عاداته الغذائية السلبية تنعكس عليهم. مثلما اكتسب "إسلام" الوزن الزائد نتيجة العادات الغذائية الخاطئة وأسلوب الحياة المليء بالخمول والكسل قرر أن يخسر هذا الوزن من خلال عادات غذائية وأسلوب حياة مختلفين، لتتحول قصته بعد ذلك إلى نموذج يُقاس عليه، لكل من يرغب فى فقد الوزن بطريقة صحية وعلمية، فبعد أن فقد ما يزيد على 40 كيلو جرامًا فى سنة وشهور قليلة، أصبح هدف اسلام الأساسي إلى تصحيح المفاهيم المغلوطة عن فقد الوزن، والإشارة إلى الطريقة الصحية...وبذلك كان هذا الكتاب الذي يعدُّ بوابتك لفكرٍ جديد وثورة حديثة في التخلص من الوزن حيث يعتمد على مبدأ أن تأكل حتى تفقد وزنًا وليس العكسّ

© 2019 Storyside (Audiobook): 9789179091279

Release date

Audiobook: 14 June 2019

Others also enjoyed ...

  1. انحف وأنت نائم محمد بن مرشد
  2. كيف تصبحين أصغر 10 سنوات خلال 30 يومًا كلاوس اوبربيل
  3. فن الصياعة دارين المسلماني
  4. فن الكلام د. إيهاب فكري
  5. دع القلق وابدأ الحياة ديل كارنيجي
  6. ربع جرام سكر محمود زكي
  7. الكلب الأسود محمد الشامي
  8. فن الحوار والتفاوض مريد الكلاب
  9. الرفيق سيكو سيكو كيرلس بهجت
  10. علاقات بنكهة القهوة شيريهان عصام الدين
  11. اشف جسدك: الأسباب الفكرية للأمراض الفيزيائية والطريقة الماورائية للتغلب عليها لويز هاي
  12. كيف تنتصر على الخجل وتتحدث إلى الأخرين بلباقة أيمن أبو الروس
  13. الحكمة الداخلية، تأملات للقلب والروح لويز هاي
  14. سوق نفسك دون أن تبيعها : تنمية الذات جينا هيرنز بروم
  15. برطمان نوتيلا محمود زكي
  16. أفكار قوة: 365 جملة تأكيدية يومية لويز هاي
  17. توقف عن الكلام وابدأ الفعل أشا وازموند
  18. العادات الذرية جيمس كلير
  19. أنا بطل حياتي: 150 قصة لتطوير الذات أحمد خليل
  20. إنسان بعد التحديث - دليلك العلمي للارتقاء النفسي شريف عرفة
  21. فن التعامل مع الناس ديل كارنيجي
  22. لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب: إرشادات في شؤون الصحة والريجيم والعمر الطويل فهد عامر الأحمدي
  23. سرعة الثقة: الشيء الذي يغير كل شيء ستيفن كوفي
  24. ابدأ بالأهم ولو كان صعبا (التهم هذا الضفدع) : 21 طريقة ناجحة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل بأقصر وقت برايان تريسي
  25. جدد نفسك: كيف تصبح الشخص الذي طالما أردت أن تكون ستيف تشاندلر
  26. تخلص من عقلك شريف عرفة
  27. 12 قانونًا لتغيير أسوأ عاداتك إيهاب ماجد
  28. يوم ب 30 ساعة سوم باثلا
  29. اللطف وآثاره الجانبية الخمسة ديفيد هاميلتون
  30. الأسئلة الفعالة جيرلد بناس

Features:

  • Over 950 000 titles

  • Kids Mode (child safe environment)

  • Download books for offline access

  • Cancel anytime

Most popular

Unlimited

For those who want to listen and read without limits.

S$12.98 /month
3 days for free
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Bi-yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$69 /6 months
14 days for free
Save 11%
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$119 /year
14 days for free
Save 24%
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Family

For those who want to share stories with family and friends.

From S$14.90/month
  • 2-3 accounts

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

2 accounts

S$14.90 /month
Try now