Pon en hora tu reloj interno. Carla Estivill

  • By
  • Episode
      144
  • Published
      8 Apr 2021
  • Publisher
4.9 Ratings
0
Episode
144 of 220
Duration
1H 2min
Language
Spanish
Format
Category
Personal Development

¿Qué tal has dormido? ¿Necesitas dormir 48 horas cuándo llega el fin de semana y el primer día de tus vacaciones?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo funciona el proceso del sueño y qué puedes hacer para dormir mejor y despertar con salud y energía de la mano de Carla Estivill.


Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 1 million titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • 14 days free trial, then €9.99/month
  • Easy to cancel anytime
Try now
image.devices-Singapore 2x

Other podcasts you might like ...