Paul Bousquet

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.

Comment arrêter vos mauvais comportements ? En mettant en œuvre des incitations de type récompense et punition dans votre vie, vous serez amené à freiner votre mauvais comportement.

Dans ce livre, vous allez apprendre :

 • Pourquoi les mauvais comportements sont-ils si difficiles à perdre ?
 • Pourquoi détestons-nous perdre quelque chose que nous possédons déjà ?
 • Comment notre volonté est-elle limitée ?
 • Comment puis-je changer mon comportement plus facilement ?
 • Pourquoi la punition est préférable à la récompense ?
 • Comment éliminer définitivement un mauvais comportement ?
 • Comment atteindre durablement vos objectifs de changement de comportement ?

Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.

Prêt à arrêter vos mauvais comportements ? Allons-y !

*Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

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