Paul Bousquet

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.

Comment pouvez-vous mieux gérer votre pression ? Même lorsque nous sommes bien préparés, la pression semble toujours trouver le moyen de défaire un résultat. Avec la bonne approche et le bon état d'esprit, la pression peut en fait être incroyablement utile, et même débloquer des niveaux de performance autrement inatteignables.

Dans ce livre, vous apprendrez :

 • Quels sont les trois facteurs de la pression ?
 • Comment la pression fonctionne-t-elle dans notre corps ?
 • Comment pouvez-vous mieux gérer la pression à court terme ?
 • Comment gérez-vous la presRsion à long terme ?
 • Comment maintenir votre motivation face à l'incertitude perpétuelle ?
 • Comment limiter la pression en menant une vie plus saine ? 

Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.

Prêt à mieux gérer votre pression ? Allons-y !

*Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

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