Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding
- Yazan
- Seslendiren:
- Yayınevi
- 20 puanlama
4.4
- Süre
- 6Sa 30dk
- Dil
- Felemenkçe
- Format
- Kategori
Kurgu Dışı
In ‘Door de pijn’ leert Arthur Menko je om te gaan met mentale pijn: je slecht voelen zonder fysieke oorzaak. Mentale pijn kan een grote of kleine rol spelen in je leven, ook een klein trauma kan een belemmering zijn. Het vaststellen, erkennen en verwerken van deze pijn zorgt voor groei, rust en zelfvertrouwen. Arthur Menko laat de lezer zien waar de pijn zit, wat de gevolgen zijn en hoe je erdoorheen kunt gaan. Door de opdrachten aan het einde van ieder hoofdstuk leidt Menko de lezer op kalme wijze door de pijn, en begint het helingsproces van mentale wonden.
'Een urgent en bemoedigend boek dat helpt te begrijpen wat je aan mentale pijn meedraagt en hoe dat te doorbreken.' – Philip Huff, auteur van o.a. ‘Niemand in de stad’ 'Verrassend dat een boek over mentale pijn net zo behulpzaam als leuk kan zijn!' – Wouter de Jong, auteur van o.a. ‘Mindgym’
© 2024 Kosmos Uitgevers (Sesli Kitap): 9789043929585
© 2024 Kosmos Uitgevers (E-Kitap): 9789043929578
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 26 Nisan 2024
E-Kitap: 9 Nisan 2024
Bunları da beğenebilirsin...
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Crisis als drempelervaring: De moderne inwijdingsweg Mieke Lannoey
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- Destructieve relaties op de schop: Psychopathie herkennen en hanteren Jan Storms
- Over rouw: De helende kracht van de vijf stadia van rouwverwerking David Kessler, Elisabeth Kübler-Ross
- Een autobiografie over trauma: Een helende levensreis Peter A. Levine
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Veilig bij jezelf: Ware verbinding met jezelf en anderen Fleur Van Groningen
- De kunst van het ziek zijn: Inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Onzichtbare wonden: Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie Kay Douglas
- Zonder masker: Durf authentiek te leven Don Miguel Ruiz
- De kracht van betekenis: Hoe geef je zin aan je leven Emily Esfahani Smith
- Liefdesroep: Richtingwijzer naar levensvervulling Hannah Cuppen
- Vrienden worden met je lijf: Lichaamsbewustzijn als levensbelang Lisette Thooft
- De kracht van je intuïtie: De intelligentie van het onbewuste Gerd Gigerenzer
- Moederhonger: Het verlangen van volwassen dochters naar onvoorwaardelijke liefde Kelly McDaniel
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- De mind-body connectie: Chronische pijn begrijpen en helen John E. Sarno
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Tien geboden voor innerlijke rust: Onthaasten en ontspannen in een samenleving met te weinig tijd Lisette Thooft
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Red je relatie: De tao van de liefde Marleen Janssen
- Nieuwe energie: Op ontdekkingsreis in de diepte van het leven Elise Brouwer, Mirjam van der Vegt
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Laat die overtuiging los!: Met het beïnvloedingskompas Bart Verhaagen
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Trauma: De verborgen epidemie Paul Conti
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Van klacht naar kans: Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren Juriaan Galavazi
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- Verbinding verbroken: De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen Johann Hari
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Closer to Love: De gids voor echte verbinding, onvoorwaardelijke liefde en pure relaties Vex King
- Onverbloemd: Schaamteloos eerlijk over intimiteit en seksualiteit Annet Beskers
- De herontdekking van het ware zelf: Een zoektocht naar emotionele harmonie Ingeborg Bosch
- Dit kan ook een goede tijd zijn: Over tegenspoed en levenskracht Roek Lips
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Thuiskomen in jezelf: Voice Dialogue handboek Sidra Stone, Hal Stone
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Vertrouw op je gevoel: Leren keuzes maken met Ignatius van Loyola Nikolaas Sintobin
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Leven voorbij het ego: Een nieuw begin voor de aarde Leonard Jacobson
- Kom uit je hoofd: Op weg naar harmonie tussen denken en voelen Lisette Thooft
- Jomo Nele Colle
- Het goedgeleefde leven: De zes geheimen van een 103-jarige arts voor een gezond en gelukkig leven Gladys McGarey
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Als je wereld instort: Adviezen voor moelijke tijden Pema Chödrön
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Open... Julie Smith
- Nooit alleen: Herken de helpers om je heen David Richo
- Levenslessen: Hoe oude wijsheid jouw leven in bloei zet Nikolaas Sintobin
- Heel jezelf: samen met jouw gids voor zelfheling Muriël Idema
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
- Moederreis: Jouw transformatie van vrouw naar moeder Jessie Harrold
- Waarom natuur goed voor je hersenen is: Een neurowetenschappelijke verklaring Michel Le Van Quyen
- Bekle Beni Zülfü Livaneli
- Cahillik Hakkı Volkan Sönmez
- Masumiyet Müzesi Orhan Pamuk
- Bir Delinin Hatıra Defteri Nikolay Gogol
- Kürk Mantolu Madonna Sabahattin Ali
- Söyleme Bilmesinler Şermin Yaşar
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling
- Cahillik Hakkı-2 Volkan Sönmez
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig
- Okçu'nun Yolu Paulo Coelho
- İnce Memed 1 Yaşar Kemal
- Anne Kafamda Bit Var Tarık Akan
- Yırtıcı Kuşlar Zamanı Ahmet Ümit
- Asılacak Kadın Pınar Kür
- Aylardan Kasım Günlerden Perşembe Ayşe Kulin
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
₺249.99 /ay
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
₺1499.99 /yıl
6 ay öde, 12 ay dinle
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
₺379.99 /ay
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
₺474.99 /ay
İstediğin zaman iptal et
