Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
Het ongelukkige brein
- Yazan
- Seslendiren:
- Yayınevi
- 209 puanlama
4.5
- Süre
- 4Sa 48dk
- Dil
- Felemenkçe
- Format
- Kategori
Kişisel Gelişim
Hoe komt het dat zoveel mensen in onze moderne samenleving last hebben van depressie en angsten, terwijl we het nog nooit zo goed hebben gehad? De Zweedse psychiater Anders Hansen zoekt in Het ongelukkige brein de verklaring in ons verre verleden. Depressie en angst zijn natuurlijke reacties van ons brein, die voortkomen uit vroegere tijden waarin we voortdurend het risico liepen om te sterven door honger, geweld of infecties. We zijn niet gemaakt om de hele tijd blij en gelukkig te zijn – als dat zo was, dan zouden onze voorouders het niet hebben overleefd. Dit toegankelijke en fascinerende boek helpt je om minder bezig te zijn met de constante zoektocht naar geluk, en in plaats daarvan beter voor je brein en je lichaam te zorgen in onze huidige digitale samenleving.
© 2023 Lev. (Sesli Kitap): 9789046177204
Çevirenler: Perpetua Uiterwaal
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 26 Ocak 2023
Bunları da beğenebilirsin...
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Dit is autisme: van hersenwerking tot gedrag Colette de Bruin
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Omdenken in opvoeding Berthold Gunster
- Zelfcompassie Kristin Neff
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé de Bie
- De bacterie en het brein: De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen Iris Sommer
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Breinrust Inge Declercq
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Autisme, vrouwen op het spectrum Clara Törnvall
- Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven: Maak van de tegenslagen in je leven een veerkrachtige basis voor je kind Stephanie Goossens
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
- Gezonde routines Arie Boomsma
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem Vincent van der Burg
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het gelezen hadden Philippa Perry
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Cahillik Hakkı Volkan Sönmez
- Bekle Beni Zülfü Livaneli
- Bir Delinin Hatıra Defteri Nikolay Gogol
- Masumiyet Müzesi Orhan Pamuk
- Anne Kafamda Bit Var Tarık Akan
- Kürk Mantolu Madonna Sabahattin Ali
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling
- Söyleme Bilmesinler Şermin Yaşar
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig
- Okçu'nun Yolu Paulo Coelho
- Yırtıcı Kuşlar Zamanı Ahmet Ümit
- Asılacak Kadın Pınar Kür
- İnce Memed 1 Yaşar Kemal
- Rezonans Kanunu Pierre Franckh
- Palto Nikolay Gogol
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
₺249.99 /ay
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
₺1499.99 /yıl
6 ay öde, 12 ay dinle
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
₺379.99 /ay
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
₺474.99 /ay
İstediğin zaman iptal et
