Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt
- Yazan
- Seslendiren:
- Yayınevi
- 8 puanlama
3.8
- Süre
- 10Sa 0dk
- Dil
- Felemenkçe
- Format
- Kategori
Kurgu Dışı
Leef niet langer op de automatische piloot, maar ga weer vol in het leven staan
Hoe gaat het nou écht met je? Is jouw antwoord ‘een beetje bleh’, ‘mwoah’, of ‘ik weet het eigenlijk niet’? Weet dan dat het niet aan jou ligt. Het komt door alle blauwe plekken die je tijdens het leven hebt opgelopen. Emotionele onbekwaamheid, uitdagende familierelaties, giftige positiviteit of gaslighting zijn allemaal voorbeelden van ‘trauma’s met een kleine t’, die vaak leiden tot bijvoorbeeld angstklachten, perfectionisme, troosteten en slaapproblemen.
Het leven hoeft niet zo te voelen. We zijn het onszelf verschuldigd om onze kleine trauma’s te herkennen, te accepteren en actie te ondernemen, en het leven te leiden dat we verdienen.
© 2023 Lev. (Sesli Kitap): 9789046177648
Çevirenler: Edzard Krol
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 17 Ağustos 2023
Bunları da beğenebilirsin...
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Open... Julie Smith
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Manipulatie: Herkennen en oplossen Marie Andersen
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Breinrust Inge Declercq
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- I Decided to Live as Me: Een to-do list om te stoppen jezelf met anderen te vergelijken Kim Suhyun
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden? Sanne van Arnhem
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- De introverte moeder: Minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time Shirley Visser
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Verbinding verbroken: De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen Johann Hari
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul Van Deun
- Genoeg Gudrun Hespel
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Bekle Beni Zülfü Livaneli
- Cahillik Hakkı Volkan Sönmez
- Masumiyet Müzesi Orhan Pamuk
- Söyleme Bilmesinler Şermin Yaşar
- Kürk Mantolu Madonna Sabahattin Ali
- Bir Delinin Hatıra Defteri Nikolay Gogol
- Cahillik Hakkı-2 Volkan Sönmez
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling
- Okçu'nun Yolu Paulo Coelho
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig
- İnce Memed 1 Yaşar Kemal
- Yırtıcı Kuşlar Zamanı Ahmet Ümit
- Aylardan Kasım Günlerden Perşembe Ayşe Kulin
- Asılacak Kadın Pınar Kür
- Harry Potter ve Sirlar Odasi J.K. Rowling
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
₺329.99 /ay
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
₺1979.99 /yıl
6 ay öde, 12 ay dinle
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
₺499.99 /ay
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
₺626.99 /ay
İstediğin zaman iptal et
