Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
Kişisel Gelişim
Create the healthy life you desire, whatever your age!
Wellbeing educator and speaker Janni Goss shares decades worth of experience and expertise in outsmarting stress and improving health and wellbeing. Wisdom comes with age, knowledge is power and freedom provides choice. If you are serious about achieving a long, healthy life, this book will guide you to improve with age. Take responsibility for your health and wellbeing to increase your enjoyment of life and improve your chances of healthy longevity.
You will discover:
- The art and science of wellbeing
- Why laughter is the best medicine and how to enjoy more of it
- How positive emotions - love, gratitude, kindness and optimism, contribute to longevity
- Why you need to take responsibility for your health and wellbeing and to respect, love and nurture body, mind and spirit
- How chronic stress can harm your health and wellbeing - learn to outsmart stress and calm your nervous system
- Top tips for longevity from the centenarians of the blue zones
- Essential things to avoid to enjoy healthy longevity
Start your journey to healthy longevity today!
© 2018 Global Publishing Group (E-Kitap): 9781925283280
Yayın tarihi
E-Kitap: 1 Ocak 2018
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Türkçe
Türkiye
