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Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.

Dinle ya da oku

Klaus Heywinkel

Es macht einen Unterschied, ob Du oft wie ein Schluck Wasser in der Kurve hängst – oder ob Du fit und voller Energie bist. Mit voller Energie kannst Du gelassener auf stressige Situation reagieren, mit Leichtigkeit mehr Dinge erledigen und insgesamt Deine Tage noch mehr genießen.

Das Hörbuch „Persönliche Energie“ aus der Reihe „Der kleine Werkzeugkasten“ stellt Dir viele verschiedene Methoden vor, wie Du Deine eigenen Akkus regelmäßig aufladen kannst. Dabei liegt der Fokus darauf, dass diese Methoden alltagstauglich sind – das heißt, das Du sie leicht jeden Tag anwenden kannst.

Anna Grüninger

Der kleine Werkzeugkasten

Persönliche Energie: Die besten Werkzeuge, um die eigenen Akkus im Alltag wieder aufzuladen

Einen klaren Kopf bewahren

Wenn man viel um die Ohren hat und Termine drängen, dann hilft es einen kühlen Kopf zu bewahren. Und das gelingt am besten, wenn man innere Leitlinien hat, um besonders wichtige Dinge von nicht ganz so wichtigen zu unterscheiden. Wenn man Klarheit über die eigenen Prioritäten hat.

Denn dann kann man echte Zeit-Souveranität erreichen.

Dieses Hörbuch nimmt Dich mit vielen Impulsen und Ideen an die Hand, wenn Du mehr Klarheit über Deine eigenen Prioritäten suchst. Es ist kein klassisches Zeitmanagement-Buch mit Techniken wie der Eisenhower-Methode. Es geht in dem Hörbuch darum, dass Du Dich einen Moment mit Dir selber beschäftigst. Dir selber Fragen stellst, die Du Dir so vielleicht noch nicht gestellt hast. Und antworten findest, die Dich vielleicht überraschen.

Das ist möglicherweise ungewohnt - und kommt in unserer schnelllebigen Zeit oft zu kurz. Dieses Buch ist ein Anfang.

Klarheit macht Entscheidungen leichter

Mit innerer Klarheit kannst Du bewusster entscheiden, wofür Du Deine Zeit und Energie investieren möchtest. Du kannst Dich leichter gegen Dinge entscheiden, die nicht so viel mit den wirklich wichtigen Dingen zu tun haben. Du kannst Stress reduzieren, weil Du ohne ein schlechtes Gewissen mehr den Moment genießt.

Der innere Kompass

Das ist ein wenig so als wenn man seinen inneren Kompass eicht. Ohne Norden ist ein Kompass nutzlos - denn wohin sollte die Nadel dann zeigen? Und genauso braucht unser innerer Kompass etwas, wonach er sich ausrichten kann. Er braucht einen geografischen Nordpol auf unserer inneren Landkarte. Das wesentliche Ziel, das wir auch in hektischen Zeiten nicht aus dem Auge verlieren wollen.

Dann können wir auch effektiv priorisieren.

Wissen, wofür: Den Kompass ausrichten - für mehr Klarheit im Alltag

Noch Luft nach oben bei der Selbstorganisation?

Neigst Du dazu, Dich leicht zu verzetteln oder wichtige Dinge aus dem Blick zu verlieren? Dann könnte Dir eine pragmatische Struktur helfen, um Dich selber besser zu organisieren. Dieser kleine Ratgeber ermöglicht Dir einen schnellen und einfachen Einstieg in das Thema "Selbstorganisation". Er stellt Dir Schritt für Schritt die wichtigsten Werkzeuge und Methoden vor, mit denen Du Dir eine passende Struktur aufbaust um Dich selber besser zu organisieren. Dabei liegt der Fokus auf der Alltagstauglichkeit: Alles, was Du in diesem Buch findest, kann schnell in der Praxis ausprobiert werden. Damit Dir dies leicht gelingt, sind viele Übungen und Links zu ergänzenden Quellen enthalten.

Mit einer guten Struktur und passenden Werkzeugen kannst Du viel erreichen:

- Du vergisst nichts mehr. Wenn Du etwas nicht schaffst, dann hast Du das so entschieden - und nicht vergessen.

- Du verzettelst Dich bei der Verwaltung Deiner ToDos nicht mehr, weil Du ein passendes Werkzeug für Deine ToDo-Liste gefunden hast. Und vor allem weißt Du, wie Du mit dieser Liste intelligent arbeitest.

- Du bist nicht mehr überfordert, wenn die ToDos auf vielen verschiedenen Kanälen zu Dir kommen (z.B. Mail, WhatsApp, Slack, SMS, Telefon, Threema, auf Zuruf, ...).

- Du weißt, wie Du Deine ToDos priorisierst.

- Du bist besser in der Lage, die Dinge fokussiert abzuarbeiten - und nicht von ToDo zu ToDo zu springen.

Neben den Prinzipen von "Getting things done©" (von dem amerikanischen Berater und Autor David Allen) - für mich die "Mutter" aller Methoden zur Selbstorganisation - findest Du im Buch natürlich auch "Klassiker" wie die Eisenhower-Methode oder das Pareto-Prinzip (80/20-Regel). Die vorgestellten Methoden greifen gut ineinander und formen zusammen ein stimmiges Bild.

Zu jeder Methode und Werkzeug findest Du in dem Buch Übungen und praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag!