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Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.

Dinle ya da oku

Sabrina Fleisch

In dieser Fantasiereise erlernst du Methoden und Techniken, um mit Stress umzugehen und ein leichteres, entspannteres Leben zu führen. 

Du erlernst ein neues, hilfreiches Denk- und Verhaltensmuster mit Hilfe deiner erzeugten Gedankenbilder. Du lernst Entspannungstechniken, Stressbewältigungskompetenzen, den Umgang mit negativen Emotionen, dich selbst abzugrenzen und zu stärken. 

Und all das lernst du spielerisch leicht – du musst nur zuhören und dich deiner Fantasie hingeben.

Ziele:

 • Mentale Kraft aktivieren
 • Stolz & Motivation spüren
 • Willensstärke & Disziplin entwickeln
 • Durchhaltevermögen & Ausdauer stärken

Arbeit mit dem Unterbewusstsein

Reisen ins Innere sind eine imaginative Methode, die schon seit den 1920ern in Therapien eingesetzt werden.

Mit Hilfe der Vorstellungskraft werden Bilder erzeugt, die Ruhe und Gelassenheit bewirken können, aber auch Energie, Motivation, Klarheit, Kraft, Stärke oder Liebe und Zuneigung spürbar erwecken können.

Wir können dadurch emotionale Blockaden lösen, Klarheit gewinnen und uns neu kennenlernen. Innere Bilder helfen, Probleme von außen zu betrachten, neue Erkenntnisse zu gewinnen und somit auch neue Denk- und Verhaltensweisen zu etablieren.

Reisen ins Innere sind ein sehr gutes Instrument, Probleme von außen zu betrachten und Unterbewusstes an die Oberfläche zu holen.

Andreas Riedl

Reise ins Innere

Stressfrei arbeiten: Eine Fantasiereise

Reise ins Innere: Wünsche erkennen & formulieren

Der Turm der Wünsche

Manchmal haben wir so viele Möglichkeiten, dass es uns schwerfällt, uns zu entscheiden. Diese Reise ins Innere soll dir dabei helfen, Klarheit über deine Wünsche zu bekommen. Du wirst durch eine bunte Landschaft namens Leben begleitet, um neue Perspektiven zu gewinnen.

Ziel:

 • Klarheit & Selbstreflektion
 • Ruhe & Entspannung
 • Wohlbefinden & Erleichterung

Reise ins Innere: Meditation & Selbsthypnose

Arbeit mit dem Unterbewusstsein

Die Arbeit mit inneren Bildern und dem Unterbewusstsein ist eine sehr effektive Methode, die schon seit den 1920ern in der Therapie erfolgreich eingesetzt wird. Es reicht aus, herausfordernde Situationen gedanklich zu bewältigen, Lösungsbilder im Kopf zu kreieren, um dies auch nach der Reise ins Innere für dich nutzen zu können.

Wünsche erkennen: Turm der Wünsche

Das Leben fühlt sich oft schwer an und auch die Gedanken wollen nicht immer so vorbeiziehen, wie es bekanntlich Wolken tun. Wir finden die Leichtigkeit der Wolken in uns und lernen, es uns auch mal leicht zu machen.

Leichtigkeit fühlen: In den Wolken

Reise ins Innere: Mein Schutzraum﻿

Negatives abprallen lassen

Wir begleiten dich heute bei einer Reise ins Innere, zu deinem persönlichen Schutzraum, um Negatives abprallen zu lassen und mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu empfinden. Wir werden die Tore zu deinem Herzen öffnen und einen ganz besonderen Raum für dich kreieren, an dem du dich sicher und geborgen fühlst. Wir werden dir einen Schutz zaubern, der dir ermöglicht, ganz bei dir zu sein und alles Unerwünschte mühelos abgleiten zu lassen.

Ziel:

 • Gelassenheit & innere Ruhe
 • Geborgenheit & Sicherheit fühlen
 • Negatives abprallen lassen
 • Wohlbefinden & Entspannung

Arbeit mit dem Unterbewusstsein

Mit Hilfe der Vorstellungskraft werden Bilder erzeugt, die Ruhe und Gelassenheit bewirken können, aber auch Energie, Motivation, Klarheit, Kraft, Stärke oder Liebe und Zuneigung spürbar erwecken können.

Wir können dadurch emotionale Blockaden lösen, Klarheit gewinnen und uns neu kennenlernen. Innere Bilder helfen, Probleme von außen zu betrachten, neue Erkenntnisse zu gewinnen und somit auch neue Denk- und Verhaltensweisen zu etablieren.

Jedes Wort, jeder Satz lässt im Kopf Bilder entstehen, die Unterbewusstes an die Oberfläche holen und in eine neue Form bringen – und das spielerisch leicht, ohne zu sprechen.

Reisen ins Innere sind ein sehr gutes Instrument, Probleme von außen zu betrachten und Unterbewusstes an die Oberfläche zu holen.

Negatives abprallen lassen: Mein Schutzraum

Reise ins Innere: Freiheit und Kraft

Aus den Augen des Adlers

Wir begleiten dich heute bei einer spannenden Reise in dein Inneres.

Wir werden durch die Lüfte fliegen und das Gefühl von Freiheit, Kraft und Stärke in dir wecken. Du wirst Zuversicht, Mut und Selbstvertrauen gewinnen, um das Gefühl der Freiheit auch aktiv für dich in deinem Leben nutzen zu können.

Mache dich bereit für einen Abenteuerflug in dein Innerstes.

Ziele:

 • Kräfte aktivieren & spüren
 • Distanz gewinnen & Möglichkeiten entdecken
 • Leichtigkeit & Freiheit fühlen
 • Wohlbefinden & Entspannung

Arbeit mit dem Unterbewusstsein

Reisen ins Innere sind eine imaginative Methode, die schon seit den 1920ern in Therapien eingesetzt werden.

Mit Hilfe der Vorstellungskraft werden Bilder erzeugt, die Ruhe und Gelassenheit bewirken können, aber auch Energie, Motivation, Klarheit, Kraft, Stärke oder Liebe und Zuneigung spürbar erwecken können.

Wir können dadurch emotionale Blockaden lösen, Klarheit gewinnen und uns neu kennenlernen. Innere Bilder helfen, Probleme von außen zu betrachten, neue Erkenntnisse zu gewinnen und somit auch neue Denk- und Verhaltensweisen zu etablieren.

Reisen ins Innere sind ein sehr gutes Instrument, Probleme von außen zu betrachten und Unterbewusstes an die Oberfläche zu holen.

Jedes Wort, jeder Satz lässt im Kopf Bilder entstehen, die Unterbewusstes an die Oberfläche holen und in eine neue Form bringen – und das spielerisch leicht, ohne zu sprechen.

Freiheit & Kraft gewinnen: Aus den Augen des Adlers

Reise ins Innere

Selbstfürsorge & Selbstliebe: Mein innerer Garten

Wir begleiten dich heute auf die Reise zu deinem inneren Garten. Sowie Pflanzen Zuwendung brauchen, braucht dies auch deine Seele. Wir bestaunen die blühenden Teile deines Gartens und kümmern uns auch um die vernachlässigten, um sie zu gießen und weiter gut gedeihen zu lassen.

Ziel:

 • Selbstliebe & Akzeptanz üben
 • Verständnis & Achtsamkeit stärken
 • Negative Selbstgespräche vermindern
 • Positiven Einfluss auf die Selbstfürsorge nehmen
 • Wohlbefinden & Erleichterung spüren

Arbeit mit dem Unterbewusstsein

Reisen ins Innere sind eine imaginative Methode, die schon seit den 1920ern in Therapien eingesetzt worden sind.

Mit Hilfe der Vorstellungskraft werden Bilder erzeugt, die Ruhe und Gelassenheit bewirken können, aber auch Energie, Motivation, Klarheit, Kraft, Stärke oder Liebe und Zuneigung spürbar erwecken können.

Jedes Wort, jeder Satz lässt im Kopf Bilder entstehen, die Unterbewusstes an die Oberfläche holen und in eine neue Form bringen – und das spielerisch leicht, ohne zu sprechen.

Wir können dadurch emotionale Blockaden lösen, Klarheit gewinnen und uns neu kennenlernen. Innere Bilder helfen, Probleme von außen zu betrachten, neue Erkenntnisse zu gewinnen und somit auch neue Denk- und Verhaltensweisen zu etablieren.

Reisen ins Innere sind ein sehr gutes Instrument, Probleme von außen zu betrachten und Unterbewusstes an die Oberfläche zu holen.

Selbstfürsorge: Mein innerer Garten

Reise ins Innere

Selbstzweifel ablegen: Inneres Kind heilen

Wir begleiten dich heute auf die Reise zu deinem inneren Kind. Wir werden uns deine Selbstzweifel ansehen und deine abgelehnten Teile von dir mit Liebe und Verständnis begrüßen. Wir werden Klarheit gewinnen und einen besseren Umgang mit dir selbst erlernen. 

Ziel:

 • Selbstliebe & Akzeptanz üben
 • Verständnis & Achtsamkeit stärken
 • Negative Selbstgespräche vermindern
 • Positiven Einfluss auf die Selbstfürsorge nehmen
 • Wohlbefinden & Erleichterung spüren

Arbeit mit dem Unterbewusstsein

Reisen ins Innere sind eine imaginative Methode, die schon seit den 1920ern in Therapien eingesetzt worden sind.

Mit Hilfe der Vorstellungskraft werden Bilder erzeugt, die Ruhe und Gelassenheit bewirken können, aber auch Energie, Motivation, Klarheit, Kraft, Stärke oder Liebe und Zuneigung spürbar erwecken können.

Jedes Wort, jeder Satz lässt im Kopf Bilder entstehen, die Unterbewusstes an die Oberfläche holen und in eine neue Form bringen – und das spielerisch leicht, ohne zu sprechen.

Wir können dadurch emotionale Blockaden lösen, Klarheit gewinnen und uns neu kennenlernen. Innere Bilder helfen, Probleme von außen zu betrachten, neue Erkenntnisse zu gewinnen und somit auch neue Denk- und Verhaltensweisen zu etablieren.

Reisen ins Innere sind ein sehr gutes Instrument, Probleme von außen zu betrachten und Unterbewusstes an die Oberfläche zu holen.

Selbstzweifel ablegen: Inneres Kind heilen

Reise ins Innere: Angst verstehen & loslassen

Heute ist ein ganz besonderer Tag, denn du hast eine Einladung zu einem Besuch bei deiner Angst erhalten.

Du wirst dich bei dieser Reise auf den Weg machen, um deine Angst zu besuchen.

Bei diesem Besuch kannst du alle Fragen stellen, die dich schon immer brennend interessiert haben. Du wirst mit deiner Angst in Ruhe sprechen können und sie Stück für Stück besser verstehen. Du wirst einen neuen Umgang mit deiner Angst erlernen und sie da sein lassen, aber auch loslassen können, wenn es an der Zeit ist.

Ziel:

 • Umgang mit Angst
 • Gefühle annehmen & loslassen
 • Verständnis & Selbstliebe
 • Wohlbefinden & Gelassenheit

Lust auf weitere Reisen ins Innere?

Arbeit mit dem Unterbewusstsein

Die Arbeit mit inneren Bildern und dem Unterbewusstsein ist eine sehr effektive Methode, die schon seit den 1920ern in der Therapie erfolgreich eingesetzt wird. Es reicht aus, herausfordernde Situationen gedanklich zu bewältigen, Lösungsbilder im Kopf zu kreieren, um dies auch nach der Reise ins Innere für dich nutzen zu können.

Angst verstehen & loslassen: Zu Besuch

Reise ins Innere: Vergangenheit loslassen und inneres Kind heilen: Die Zugfahrt

Bei dieser besonderen Zugreise wirst du an wichtige Stationen deines Lebens zurückgeführt, um diese nochmals zu erleben, aber auch positiv zu verändern. Bei diesen Ereignissen kannst du dir heute das geben, was du damals gebraucht hättest, um belastende Erinnerungen aus der Vergangenheit ein Stück leichter zu machen. Zugleich wirst du einen Teil des unnötigen, alten Ballasts von dir abwerfen, um etwas mehr Leichtigkeit in deinem heutigen Leben zu fühlen.

Ziel:

 • Vergangenheit annehmen
 • Gefühle & Altlasten loslassen
 • Akzeptanz, Verständnis & Selbstliebe
 • Leichtigkeit & Gelassenheit

Reisen ins Innere sind eine imaginative Methode, die schon seit den 1920ern in Therapien eingesetzt worden sind.

Mit Hilfe der Vorstellungskraft werden Bilder erzeugt, die Ruhe und Gelassenheit bewirken können, aber auch Energie, Motivation, Klarheit, Kraft, Stärke oder Liebe und Zuneigung spürbar erwecken können.

Jedes Wort, jeder Satz lässt im Kopf Bilder entstehen, die Unterbewusstes an die Oberfläche holen und in eine neue Form bringen – und das spielerisch leicht, ohne zu sprechen.

Wir können dadurch emotionale Blockaden lösen, Klarheit gewinnen und uns neu kennenlernen. Innere Bilder helfen, Probleme von außen zu betrachten, neue Erkenntnisse zu gewinnen und somit auch neue Denk- und Verhaltensweisen zu etablieren.

Reisen ins Innere sind ein sehr gutes Instrument, Probleme von außen zu betrachten und Unterbewusstes an die Oberfläche zu holen.

Reise ins Innere

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