4.4
Kişisel Gelişim
Bazen öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz... Duygularımız bizi yönetir… Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz… Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız… Sabah uyandığımızda ‘iyi bir gün geçirmeye’ niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız… İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz... İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz… Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz… Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz... Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarını onarmak, onarılmış duygularla bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür… Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir, ruhsal özgürlüğümüze yeniden kavuşabiliriz… Adem Güneş, Bırak ve Rahatla’da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor… Altı haftalık bir program içerisinde ‘Duygusal Farkındalık Eğitimi’ sunuyor… Peki ama nasıl? Telaşlı yaşamı bırakıp biyolojik ritmi düzenleyerek ‘sakinliğe’ erişmek… Bastırılmış duyguları bırakıp ‘ruhsal özgürlüğü’ hissetmek… Kaygılı bedeni bırakıp ‘iç genişliği’ elde etmek… Bırak ve Rahatla, geçmişini onarmak ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için...
© 2020 Storyside (Sesli Kitap): 9789179893798
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 8 Mayıs 2020
4.4
Kişisel Gelişim
Bazen öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz... Duygularımız bizi yönetir… Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz… Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız… Sabah uyandığımızda ‘iyi bir gün geçirmeye’ niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız… İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz... İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz… Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz… Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz... Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarını onarmak, onarılmış duygularla bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür… Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir, ruhsal özgürlüğümüze yeniden kavuşabiliriz… Adem Güneş, Bırak ve Rahatla’da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor… Altı haftalık bir program içerisinde ‘Duygusal Farkındalık Eğitimi’ sunuyor… Peki ama nasıl? Telaşlı yaşamı bırakıp biyolojik ritmi düzenleyerek ‘sakinliğe’ erişmek… Bastırılmış duyguları bırakıp ‘ruhsal özgürlüğü’ hissetmek… Kaygılı bedeni bırakıp ‘iç genişliği’ elde etmek… Bırak ve Rahatla, geçmişini onarmak ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için...
© 2020 Storyside (Sesli Kitap): 9789179893798
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 8 Mayıs 2020
Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
736 yoruma göre
Eğitici
Motive edici
Düşündüren
Puanlamak ve yorum yazmak için uygulamayı indir.
736 yorum içinden 10 yorum gösteriliyor
Zehra
14 May 2020
Tam anlamıyla uygulanabilse yeniden doğuş gibi birşey...
Burcu
9 Tem 2020
Muhteşem bir kitap olmuş kitap demek te doğru yada yeterli değil insanlığa uzanan bir yardım bi yardım eli çok teşekkürler dünya böyle güzel kalplerle güzelleşiyor.
Nihat
27 Haz 2020
Danışanlarım denilen insanlar gerçekten var mı yoksa bu kitap danışan yaratmak için mi yazıldı?Storytel'de iyi içerikler mevcut. Bu kitap zaman kaybı.
Elmas Güneş
8 Oca 2021
Adem Güneş beyin çok fazla insanı olumlu yönde eğittiği ve geliştirdiğini düşünüyorum kendisi iyi ki var, ulaşılabilir ve mutavazi, seslendirme ayrıca terapiye uyumlu ve başarılıydı, teşekkürler storytel 👌⭐
Burcu
17 Tem 2022
Bu kitap sayesinde 3 kez uçağa bindim. Binmeden önce başlayan yoğun anksiyetelerim vardı. Hatta son uçak yolculuğumda uçakta bu kitabı dinleyerek geldim bi baktım inmişim. Ne kadar teşekkür etsem azdır. Seslendirme için de ayrıca teşekkür ederim. Harika kitap harika seslendirme.
null
27 Tem 2020
Bu kitap bence alınmalı ve başucu kitabı yapılmalı altını çize çize defalarca okunulası bir kitap emeğinize sağlık...
Ayşegül
2 Tem 2020
İnandırıcılıktan ve bilimsellikten uzak
Tevfik
9 Kas 2021
Herkese okumasını tavsiye ediyorum harıka
Doğan
18 Haz 2020
Her cümlesinde kendimi buldum Keşke her insan okusa. Bizim kültürümüzde yetişmiş çoğu insanın onarıma ihtiyacı olduğunu ve onarıma ihtiyacı olduğunu asla kabul etmek istemediğini düşünüyorum 😢Teşekkürler Adem hoca 🥺
Çiğdem
14 Haz 2022
İnsanlığa yapılmış bir hizmet harika bir kitap harika yöntemler 🙏🙏
Türkçe
Türkiye