4.3
Kişisel Gelişim
Kare Nefes Çalışması’na hoşgeldin.
Kare nefes tekniği, nefesi belli bir ritmde yönlendirerek uygulanır. Uygulama boyunca nefes burundan alınıp burundan verilir. Rahat bir oturuşta veya sırt üstü uzanarak uygulanabilir.
Bu nefes tekniğini odaklanmaya, zihinsel berraklığa ve yenilenmeye ihtiyaç duyduğun her an kullanabilirsin. Namaste.
© 2021 studiobook (Sesli Kitap): 9786257877169
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 8 Nisan 2021
Etiketler
4.3
Kişisel Gelişim
Kare Nefes Çalışması’na hoşgeldin.
Kare nefes tekniği, nefesi belli bir ritmde yönlendirerek uygulanır. Uygulama boyunca nefes burundan alınıp burundan verilir. Rahat bir oturuşta veya sırt üstü uzanarak uygulanabilir.
Bu nefes tekniğini odaklanmaya, zihinsel berraklığa ve yenilenmeye ihtiyaç duyduğun her an kullanabilirsin. Namaste.
© 2021 studiobook (Sesli Kitap): 9786257877169
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 8 Nisan 2021
Etiketler
Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
124 yoruma göre
Keyifli
Eğitici
Motive edici
Puanlamak ve yorum yazmak için uygulamayı indir.
124 yorum içinden 9 yorum gösteriliyor
neslihan
13 Oca 2024
Nefes egzersizleri çok rahatlatıcı. Olumsuz düşünceler sardığında uygulanabilir.
Umut
4 Eki 2023
Ben ses tonunu beğendim, çok iyi.
Cansu
27 Ağu 2023
Ses tonu, seslendirme ve vurgulama o kadar rahatsız edici ki…
Kemal
11 Ara 2023
Kare nefes pratiği yapmak için oldukça iyi bir ses kaydı.
Burçin
11 Mar 2022
Panik atak esnasında denedim çok iyi geldi. Çok rahatlatıcı ve seslendiren kişinin sesi huzur verici.
Didem
12 Mar 2022
Nefes terapisine giriş için kısa ama keyifli bir serüven sunuyor .
Fulya
6 Haz 2023
Daha ilk günden kendimi çok iyi hissetmeme neden oldu🙏
Zekiye
15 Eki 2023
Teşekkürler
Seren
31 Oca 2023
Çok faydalı
Türkçe
Türkiye