Naar omstandigheden nogal slecht: een verhaal over burn-out en depressie Inger Boxsem
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 1 million titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- 7 days free trial, then €9.99/month
- Easy to cancel anytime
Het ongelukkige brein
- By
- With:
- Publisher
- 201 Ratings
4.5
- Duration
- 4H 48min
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Self-help & Personal development
Hoe komt het dat zoveel mensen in onze moderne samenleving last hebben van depressie en angsten, terwijl we het nog nooit zo goed hebben gehad? De Zweedse psychiater Anders Hansen zoekt in Het ongelukkige brein de verklaring in ons verre verleden. Depressie en angst zijn natuurlijke reacties van ons brein, die voortkomen uit vroegere tijden waarin we voortdurend het risico liepen om te sterven door honger, geweld of infecties. We zijn niet gemaakt om de hele tijd blij en gelukkig te zijn – als dat zo was, dan zouden onze voorouders het niet hebben overleefd. Dit toegankelijke en fascinerende boek helpt je om minder bezig te zijn met de constante zoektocht naar geluk, en in plaats daarvan beter voor je brein en je lichaam te zorgen in onze huidige digitale samenleving.
© 2023 Lev. (Audiobook): 9789046177204
Translators: Perpetua Uiterwaal
Release date
Audiobook: January 26, 2023
Others also enjoyed ...
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening Adam Grant
- Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangst Hannah Cuppen
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet) Philippa Perry
- Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
- Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
- De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Gabor Maté
- De fontein, vind je plek Els van Steijn
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Focus AAN/UIT: Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding Mark Tigchelaar
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- Human design: Leer jezelf kennen en haal het beste uit je leven Sarah Leers
- Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
- Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- De formule Christine Beijnen
- Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
- Het geschenk Edith Eger
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- Gun iedere kabouter zijn eigen muts: Levenslessen waarvan je niet wist dat je ze nodig had Aaf Brandt Corstius
- De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Sapiens: Een kleine geschiedenis van de mensheid Yuval Noah Harari
- maar je ziet er helemaal niet autistisch uit Toeps, Bianca
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
- Jagen, verzamelen, opvoeden Michaeleen Doucleff
- De zeven vinkjes: Hoe mannen zoals ik de baas spelen Joris Luyendijk
- 16:08 Servaas Bingé
- Het hele dorp wist het Rinke Verkerk
- De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
- Volhard Arie Boomsma
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
4.7 - Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.4
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- Ruthless Fae [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 2 Susanne Valenti4.4
- The Awakening [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 1 Susanne Valenti3.9
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- The Reckoning (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 3 Susanne Valenti4.5
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.4
- How to Talk to Anybody About Anything J.H. Marsh3.2
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- The Tenant Freida McFadden3.9
This is why you’ll love Storytel
Listen and read without limits
800 000+ stories in 40 languages
Kids Mode (child-safe environment)
Cancel anytime
Unlimited stories, anytime
Time limited offer
Unlimited
Listen and read as much as you want
1 account
Unlimited Access
Offline Mode
Kids Mode
Cancel anytime
Useful links
Language and region
English
International
