Jejum intermitente: Vantagens, efeitos adversos e resultados

Este livro consiste em dois títulos, que são os seguintes:

Livro 1: Desde que pousou nesta página, você provavelmente está se perguntando o que é o jejum intermitente ou por que tantas pessoas têm usado esse estilo de vida para se tornarem mais saudáveis. Bem... você está no lugar certo, porque este livro vai lhe contar tudo sobre isso!

Os tópicos neste livro incluem tendências, a escolha entre uma dieta baixa em carboidratos e uma dieta pobre em gorduras, exercícios durante períodos de jejum, métodos de desintoxicação do cérebro, vícios em junk food e por que é tão irresistível, controle de porções e muito, muito, muito mais.

Faça um favor a si mesmo e aprenda sobre todos esses fatos de saúde, para que você também possa desfrutar dos benefícios dessas grandes verdades.

Livro 2: Vale a pena fazer algum jejum intermitente para limpar seu corpo ou perder gordura da barriga?

Sim, ele é.

Mas por que?

Essa é apenas uma das muitas coisas que serão explicadas neste livro. Pode colocá-lo no caminho para um sono melhor, autofagia (esse termo será esclarecido) e nutrição mais saudável. Além disso, discutiremos os diversos erros que as pessoas cometem ao iniciar uma dieta ou período de jejum, além de outras dicas que você deve conhecer.

Não espere. Ponha as mãos nesta valiosa informação agora!

© 2020 Efalon Acies (Audiobook): 9781664903708

Release date

Audiobook: September 23, 2020