4.4
Self-help & Personal development
ספר זה מיועד למי שתקוע, למי שמרגיש שהחיים הם סבל, למי שכואב לו או חולה, למי שרוצה להבין יותר את עצמו, למי שרוצה להתגבר על התנהגויות אוטומטיות שליליות ומעכבות, למי שרוצה לשנות דפוסי חשיבה מגבילים ולמי שרוצה לקבל ולאהוב את עצמו יותר ולהפסיק להלקות את עצמו, בין אם הוא נמצא כבר במסגרת טיפולית ובין אם לא. שיטת האבחון "הטרילוגיה", הנמצאת בבסיסו של הספר, משלבת ושוזרת מבט על בתוך המציאות היומיומית ומשם מעניקה נקודת ראייה אחרת ושונה המאפשרת לייצר שינויים, לצאת מתקיעויות במהירות ולעיתים אף לצמוח מהן. בצורה קלילה, מצחיקה ומעניינת הספר מפרט ומסביר על המנגנונים הרגשיים המורכבים שיוצרים את מציאות חיינו ומכיל כלים פרקטיים למיפוי תודעתי ורגשי שיעזרו לגלות מי אנחנו באמת. בנוסף, הוא עונה על שאלות רבות כגון: מדוע רובנו כל כך סובלים וכואבים? מדוע אנחנו מסתירים מהעולם פרטים על עצמנו? מדוע החיים נותנים לנו מכות? מדוע אנחנו לא אוהבים את עצמנו? מדוע אנחנו מלקים את עצמנו? מדוע קשה לנו כל כך להשתנות? ואיך בכל זאת עושים זאת? "ספר חשוב ומצוין שיעזור לכל מי שיקרא אותו לחיות חיים יותר משוחררים, מלאי שמחה ואהבה" - ד"ר תומר סברון, פסיכולוג קליני, מתוך ההקדמה לספר "הספר מעניין, מרתק מאד וכתוב בצורה מובנת" - ד"ר אהרון אלכסנדרוביץ, M.D. "תענוג צרוף!" - שרון גל, פסיכותרפיסטית
© 2021 Storyside (Audiobook): 9789152194720
Release date
Audiobook: July 26, 2021
4.4
Self-help & Personal development
ספר זה מיועד למי שתקוע, למי שמרגיש שהחיים הם סבל, למי שכואב לו או חולה, למי שרוצה להבין יותר את עצמו, למי שרוצה להתגבר על התנהגויות אוטומטיות שליליות ומעכבות, למי שרוצה לשנות דפוסי חשיבה מגבילים ולמי שרוצה לקבל ולאהוב את עצמו יותר ולהפסיק להלקות את עצמו, בין אם הוא נמצא כבר במסגרת טיפולית ובין אם לא. שיטת האבחון "הטרילוגיה", הנמצאת בבסיסו של הספר, משלבת ושוזרת מבט על בתוך המציאות היומיומית ומשם מעניקה נקודת ראייה אחרת ושונה המאפשרת לייצר שינויים, לצאת מתקיעויות במהירות ולעיתים אף לצמוח מהן. בצורה קלילה, מצחיקה ומעניינת הספר מפרט ומסביר על המנגנונים הרגשיים המורכבים שיוצרים את מציאות חיינו ומכיל כלים פרקטיים למיפוי תודעתי ורגשי שיעזרו לגלות מי אנחנו באמת. בנוסף, הוא עונה על שאלות רבות כגון: מדוע רובנו כל כך סובלים וכואבים? מדוע אנחנו מסתירים מהעולם פרטים על עצמנו? מדוע החיים נותנים לנו מכות? מדוע אנחנו לא אוהבים את עצמנו? מדוע אנחנו מלקים את עצמנו? מדוע קשה לנו כל כך להשתנות? ואיך בכל זאת עושים זאת? "ספר חשוב ומצוין שיעזור לכל מי שיקרא אותו לחיות חיים יותר משוחררים, מלאי שמחה ואהבה" - ד"ר תומר סברון, פסיכולוג קליני, מתוך ההקדמה לספר "הספר מעניין, מרתק מאד וכתוב בצורה מובנת" - ד"ר אהרון אלכסנדרוביץ, M.D. "תענוג צרוף!" - שרון גל, פסיכותרפיסטית
© 2021 Storyside (Audiobook): 9789152194720
Release date
Audiobook: July 26, 2021
Step into an infinite world of stories
Overall rating based on 14 ratings
Smart
Informative
Heartwarming
Download the app to join the conversation and add reviews.
English
International