App Store

Google Play

Details page - Device banner - 894x1036

Step into an infinite world of stories

Listen and read

Ваня Висарионова

Маги Пашова

„Мама говори“ е подкаст от създателите на онлайн програмата „Не на диастазата“. В него ще чуете всички теми, вълнуващи настоящата и бъдеща майка: бременност и раждане, движение и хранене, здравословен начин на живот, отглеждане на деца, семейни взаимоотношения и други.

Мама говори

Гост в този епизод на подкаста ни е Катя Антонова - автор на книги за деца и възрастни, майка на 4 деца, която споделя с нас за магията на книгата. Кога е започнала да пише тя самата, какво я вдъхновява и как да накараме нашите деца да четат повече - това са само част от въпросите, на които ще ни отговори Катя.

Как да насърчим децата да четат повече

В този епизод на подкаста “Мама Говори” в главната роля е смутито. Маги Пашова, нутриционист и блогър разкрива често срещаните грешки при приготвянето на смутито. 

Каква е разликата между смути и фреш? 
Какво трябва да съдържа едно балансирано смути? 
Кои са най-често допусканите грешки при приготвянето на смути? 
Каква е разликата между смути и смути купа? 
Коя е любимата рецепта за смути на Маги Пашова? Приятно слушане!

Най-често допусканите грешки при приготвянето на смути

Четенето е магия. Четенето е лесно. 

Има книги, които децата задължително трябва да прочетат. Ако започнем една книга, трябва да я завършим. Когато детето се научи да чете само, родителят няма нужда да му чете на глас.
Всички тези схващания са погрешни според докторанта по „Теория на четенето“ Вал Стоева.

„Четенето е алгоритъм.“, казва Вал. И за човешкия мозък не е никак лесно да схване този механизъм. Особено за детския мозък. Децата, трябва да четат книги, които са им интересни, а не книги, които „трябва да прочетат“. Ако една книга не грабне детето, не е добре да го насилваме да я чете. Четенето трябва да е приятно. Родителите, които продължават да четат на вече самостоятелно четящите деца, изграждат по-силна връзка с тях, счита Вал.

Вал Стоева се занимава с насърчаване на четенето сред децата повече от 10 години. Създател е на сайт Detskiknigi.com, а през 2013 г. основава фондация за насърчаване на четенето „Детски книги“. Носител е на званията „Посланик на библиотеките“ и „Рицар на книгата“. Основен координатор е на Национална награда „Бисерче вълшебно“. 

Разговорът ни с нея в „Мама говори“ беше изключително интересен за нас, а надяваме се и за вас! Вал дава много идеи как да помогнем на децата след предучилищна възраст да развият и запазят любовта към книгата. И как да не им пречим. Защото често в опитите си да направим първото, постигаме второто.

Приятно слушане! Харесайте и споделете този подкаст, за да достигне до повече хора.

Всичко, което знаеш за четенето, е погрешно

В този епизод на подкаста "Мама говори" поканихме Сузана Степанова и Вяра Кънева - психолози и психотерапевти, за да ни разкажат за различни техники и стратегии за справяне с ревността между децата. От разговора ще научите за това дали има идеална разлика между децата, какво да направим, за да не се карат братята и сестрите, важно ли е децата да имат отделни стаи и много други. Сузи и Вяра споделят много случки от тяхната практика.

Ревността между децата в семейството

В този епизод на подкаста "Мама говори" наш гост е Олга Дукат. Майка на 4 деца, която след две раждания с цезарово сечение, успява да роди естествено другите си две деца. Информирането на бъдещите родители и подкрепянето им в подготовката и процеса на раждането е нейна мисия. Разказва ни нейната лична истори и опит. За разликата между дула и акушерка, тъй като е била и от двете страни и споделя както личния си, така и професионалния си поглед върху естественото раждане и това със секцио.

Магията на раждането

С логопеда Ива Александрова си говорим за ранните маркери за изоставане в детското развитие в този епизод на подкаста. Какво трябва да знае една майка за различните етапи на развитие на детето от 0 до 3 години и кога да се обърне към специалист.

Защо е важно жената да се погрижи за себе си още преди да забременее, за да бъде нейното бебе здраво. За какви показатели да следи през бременността и защо те често остават извън обсега на стандартния медицински мониторинг.

Ива е магистър логопед към Софийския университет, автор на книгата "Умно бебе" и изключителен специалист, който непрекъснато се обучава и развива.

Изоставане в детското развитие

Един от аргументите на родителите, решаващи да имат второ (или трето дете), е свързан с първото: “да не расте само”, “да не бъде егоист”, “да си има някого след време, когато нас ни няма” и т.н.

Едно от нещата, за които много родители не си дават сметка, е че появата на второто дете внася сериозен смут в душата на първото, независимо дали то го съзнава или не! Поведението на мама и татко може допълнително да услужни нещата, защото често в желанието си да направят най-доброто и за двете деца, те допускат грешки.

Има няколко класически грешки, свързани с появата на второ дете в семейството, за които е добре да знаем. Грешки, които могат да бъдат избегнати. Грешки, които частично могат да бъдат поправени, ако вече са допуснати!

За тези грешки говорим в “Мама Говори” с психотерапевта, специалиста по психодрама и преподавател на студентите по Клинична психология в СУ - Димитрина Митрева. Дими не просто ни обяснява кои са грешките и как да ги избегнем - тя ни потапя в света на детето, помага ни да надникнем в неговото съзнавано и несъзнавано, заговаря ни с неговите думи. Най-добре си пригответе кърпичка, защото може да пролеете по някоя сълза!

Родителски грешки при появата на второ дете

Всички знаем, че повечето бебета се будят нощем и родителите не се наспиват достатъчно. Но нерядко този проблем се запазва извън бебешка възраст. Или се появяват нови проблеми, свързани със съня като например:
Трудности със заспиването вечер
Трудности със събуждането сутрин
Твърде кратък следобеден сън
Твърде дълъг следобеден сън
Труден преход от бебешка кошара към детско легло
Труден преход от родителската спалня към детската стая
Твърде ранен или твърде късен отказ от следобеден сън

За всички тези потенциални проблеми с детския сън, с които може да се сблъска едно семейство, си говорим с консултанта по детски сън и създател на сайта „Мамо, спи ми се“ Йоана Маринова.

Йоана споделя, че често към нея се обръщат за помощ родители, които споделят, че са на ръба на силите си. Трябва ли обаче да стигнем до този ръб, за да потърсим помощ? Достатъчно трудно е да бъдем родители и без да бъдем преуморени. Така че нека не стигаме до ръба, а да се погрижим за съня на детето и за собствения си сън навреме.

Чуйте разговора ни с Йоана и практическите съвети, които тя дава за по-добър детски сън.

Най-често допусканите грешки при приготвянето на смути

Listen and read

Other podcasts you might like ...